5 dưỡng chất nào có thể giúp làm chậm quá trình lão hoá

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà không ai tránh khỏi. Điều đáng nói là tốc độ lão hóa của mỗi người lại chịu ảnh hưởng rất lớn từ lối sống, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng.