Hoe blijf je fit en gezond op latere leeftijd? ‘De beste manieren om langer te leven zijn gratis’

Zo lang mogelijk gezond blijven: de Duitse arts en longevity -expert Viyan Sido legt uit wat we daarvoor kunnen doen – en waarom dat voor vrouwen soms anders ligt dan voor mannen. ‘Het gaat er niet om alles wat leuk is uit je leven te bannen. Je moet gezonde gewoontes vinden die bij je leven passen.’ The post Hoe blijf je fit en gezond op latere leeftijd? ‘De beste manieren om langer te leven zijn…