Geleide Vipassana Meditatie

In opvolging van mijn vorige video's over vipassana meditatie vind je hier een geleide vipassana meditatie van 23 minuten. Deze meditatie is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars en helpt je om mindfulness, inzicht en innerlijke rust verder te ontwikkelen. Vipassana meditatie is een boeddhistische meditatievorm die enerzijds gericht is op het ontwikkelen van inzicht in de aard van…