Dein Körper lügt nicht. – Lennart Holdschick

Lennart Holdschick macht Fitness-Content und schaut selber keinen. Seine Ideen kommen aus Büchern, nicht aus dem Gym. Wir reden darüber, warum jeder weiß was er tun sollte und es trotzdem nicht macht, warum Motivation der falsche Hebel ist, und was passiert wenn du dein Umfeld änderst. Beim Thema Alkohol sind wir uns dann nicht einig. Dazu: KI als Sparringpartner, warum das Was wichtiger ist als…