As 5 lesões que mais atrapalham os atletas de fim de semana e como a crioterapia pode ajudar na recuperação

Basta chegar o fim de semana para parques, academias e quadras ficarem cheios. Tem quem corra, jogue futebol, pedale ou participe daquela partida de tênis com os amigos. O problema é que, muitas vezes, o entusiasmo acaba sendo maior do que o preparo físico. O resultado costuma aparecer nas horas seguintes: dores, inflamações e até [...]