Kurs i vaneendring

Gå inn i sommeren med gode vaner Et praktisk vaneendringskurs på e-post for deg som ønsker å lykkes med kostholdsendring – ikke bare i noen uker, men over tid. Det er én ting å starte. Det er noe annet å få det til å vare. Mange klarer å gjøre en kostholdsendring i en periode. Utfordringen kommer ofte senere, når hverdagen, sommeren, sosiale situasjoner, stress og gamle vaner melder seg igjen.…