30 Minuten Yoga Nidra | Ozean der Hingabe

Diese 30-minütige Yoga Nidra Praxis lädt dich ein, die heilende Kraft des Wassers zu spüren — eine geführte Reise des Loslassens, der Hingabe und der Erneuerung. Begleitet von Wassertönen, sanften Naturklängen und Theta-Frequenzen wirst du getragen, dein Nervensystem beruhigt und dein Körper in tiefe Ruhe geführt. Durch Atem, Visualisation und Intention wirst du eingeladen, wie Wasser zu werden —…