327: Nervensystem regulieren: Warum Entspannung allein oft nicht ausreicht

Send us Fan Mail Viele Frauen suchen heute nach Möglichkeiten, ihr Nervensystem zu regulieren . Sie meditieren, machen Yoga, probieren Atemübungen oder Wellness aus – und trotzdem bleibt das Gefühl bestehen, nie wirklich zur Ruhe zu kommen. In dieser Episode geht Daniela Hutter der eigentlichen Frage nach: Warum braucht unser Nervensystem überhaupt ständig Regulation? Du erfährst, warum klassische…