TF Extra #559 - Plano de 30 Dias Pra Reverter a Resistência à Insulina

Se eu tivesse somente 30 dias a partir de agora para reverter a resistência a insulina de uma vez por todas, eu faria exatamente o que vou te contar aqui e isso parte de um entendimento chave de que a resistência à insulina não é um problema calórico, genético, ou muito menos causado por carboidratos. É, sim, uma disfunção metabólica e energética adquirida que quando bem entendida, pode ser…