Sorprendente sono cibi “sani” ma attenzione alle porzioni

Condividi Sorprendente sono cibi “sani” ma attenzione alle porzioni Non ci facciamo caso, ma nella dieta moderna esiste un paradosso silenzioso: più si cerca di mangiare in modo equilibrato, più è facile incorrere in errori nascosti sotto l’etichetta di “sano”. Frullati verdi, barrette proteiche, avocado toast, granola artigianale, hummus, frutta secca, olio extravergine. Sono tutti […] The post…