Iniziare il giorno: piccoli gesti e buoni risultati

Condividi Iniziare il giorno: piccoli gesti e buoni risultati Confermato, credo un po’ da tutti, il modo in cui inizia la mattina determina spesso il ritmo dell’intera giornata. Per fortuna nostra non servono rituali complicati, diete rigide o allenamenti estenuanti per sentirsi meglio. Bastano piccoli gesti, ripetuti sempre con costanza, per cambiare davvero la qualità […] The post Iniziare il…