Energiemangel - Eisen, B12 & Folat richtig verstehen

Müde, erschöpft, kein Fokus – und das Blutbild sagt trotzdem alles in Ordnung? Dann schau dir diese Folge an. Ich mache heute einen richtigen Deep Dive zu Eisen, B12 und Folsäure: welche Laborwerte wirklich aussagekräftig sind, wie man typische Mangelmuster erkennt und warum Hämoglobin, Ferritin und Serum-B12 allein oft nicht reichen. Ich erkläre die Zusammenhänge zwischen diesen drei Nährstoffen,…