Czy trzeba brać witaminę C na odporność? Naukowcy odpowiedzieli raz na zawsze

Wiele osób sądzi, że regularne przyjmowanie witaminy C może uchronić przed przeziębieniem. Badania wskazują jednak, że to nie do końca prawda. Witamina może złagodzić objawy infekcji, ale nie stanowi uniwersalnego sposobu na zapobieganie przeziębieniom.