Powoduje stłuszczenie wątroby i przyspiesza starzenie skóry. Odstaw, inaczej ciało się zbuntuje

Cukier jest dla organizmu źródłem energii, ale jego nadmierna ilość może mieć niekorzystne konsekwencje. Po spożyciu słodkich produktów rośnie poziom glukozy we krwi, a organizm uruchamia mechanizmy odpowiedzialne za jej wykorzystanie i magazynowanie. Problem pojawia się wtedy, gdy cukru jest zdecydowanie więcej, niż ciało potrzebuje.