Réseaux sociaux, mauvaises nouvelles, surcharge : le pare-feu mental qui change tout

Vous n’êtes pas “trop sensible”. Vous êtes trop exposé. À des flux d’infos anxiogènes, à la comparaison permanente, à l’urgence fabriquée. La tête froide, aujourd’hui, ce n’est pas un trait de caractère : c’est une compétence de protection cognitive. Le piège : croire que “rester informé” va vous rassurer Scène classique : vous ouvrez votre […] Cet article Réseaux sociaux, mauvaises nouvelles,…