# fókus (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover fókus. Page: Feed: --- ## [Saga Dröfn: „Það hrundi allt eftir að hann lamdi mig“](https://podcasters.spotify.com/pod/show/dv59/episodes/Saga-Drfn-a-hrundi-allt-eftir-a-hann-lamdi-mig-e3e2m14) _2026-01-23 · DV · Fókus_ Saga Dröfn Haraldsdóttir er gestur vikunnar í Fókus, viðtalsþætti DV, þar sem hún stígur fram og segir sögu sína af kynferðis- og heimilisofbeldi – og upplifun sinni af því þegar íslenska réttarkerfið brást henni, ekki einu sinni heldur tvisvar. Með henni í þættinum er kærasti hennar, Ingólfur Valur Þrastarson, sem veitir henni stuðning á meðan hún ræðir um þung og viðkvæm málefni. Varað er við… [Listen](https://anchor.fm/s/a5bf338/podcast/play/114431460/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F2827ec1a-e16a-1c93-d210-c260406e7c30.mp3) ## [Linda Pé - Lykillinn á bak við varanlegan árangur](https://podcasters.spotify.com/pod/show/dv59/episodes/Linda-P---Lykillinn--bak-vi-varanlegan-rangur-e3dmjkb) _2026-01-15 · DV · Fókus_ Hvers vegna ná svona margir aldrei varanlegum árangri, þrátt fyrir góð áform og áramótaheit? Í Fókus, viðtalsþætti DV, er masterslífsþjálfinn og fyrrverandi fegurðardrottningin Linda Pétursdóttir – betur þekkt sem Linda Pé – gestur vikunnar og fer yfir hvað raunverulega þarf að breytast til að markmið náist. Hún segir vandann ekki liggja í skorti á aga eða þekkingu, heldur í hugsunum okkar og… [Listen](https://anchor.fm/s/a5bf338/podcast/play/114035787/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-15%2Ff61dde91-dccf-de94-dda2-23c26e3df13d.mp3) ## [Kristín Þóra á rauðu ljósi: „Það var engin leið til baka án þess fá faglega aðstoð“](https://podcasters.spotify.com/pod/show/dv59/episodes/Kristn-ra--rauu-ljsi-a-var-engin-lei-til-baka-n-ess-f-faglega-asto-e3ddei4) _2026-01-09 · DV · Fókus_ Leikkonan Kristín Þóra Haraldsdóttir hefur lengi verið þekkt fyrir mikinn metnað, kraft og fjölbreytt hlutverk á sviði og í sjónvarpi. Undanfarin ár hefur hún hins vegar ekki aðeins tekist á við krefjandi verkefni í starfi, heldur einnig farið í gegnum persónulegt ferðalag. Fyrir um sex árum lenti Kristín í kulnun eftir langvarandi álag, sjálfsniðurrif og stöðuga streitu, sem að lokum leiddi til… [Listen](https://anchor.fm/s/a5bf338/podcast/play/113735684/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-9%2Fc26952c1-caf9-d2e7-8ff9-a1c16d9f596d.mp3) ## [Sigga Ózk: Frá Söngvakeppninni til Wicked](https://podcasters.spotify.com/pod/show/dv59/episodes/Sigga-zk-Fr-Sngvakeppninni-til-Wicked-e3d0h07) _2025-12-31 · DV · Fókus_ Söng- og leikkonan Sigga Ózk, Sigríður Ósk Hrafnkelsdóttir, er gestur vikunnar í Fókus, viðtalsþætti DV. Sigga skaust fram á sjónarsviðið árið 2023 þegar hún tók fyrst þátt í Söngvakeppni sjónvarpsins. Hún tók aftur þátt ári seinna og komst áfram í úrslit með laginu Um allan alheiminn. Hún hefur einnig getið sér gott orð sem leikkona og talsetti hlutverk Glindu í kvikmyndunum Wicked og Wicked: For… [Listen](https://anchor.fm/s/a5bf338/podcast/play/113312199/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-31%2F915fc5e1-cfc2-934b-275c-abceff75b4c1.mp3) ## [Áramótaspá Ellýjar Ármanns fyrir 2026](https://podcasters.spotify.com/pod/show/dv59/episodes/ramtasp-Elljar-rmanns-fyrir-2026-e3coplq) _2025-12-25 · DV · Fókus_ Spákonan og flugfreyjan Ellý Ármanns er gestur vikunnar í Fókus, viðtalsþætti DV, og jafnframt mætt þriðja árið í röð í sérstakan áramótaþátt þar sem hún spáir fyrir þekktum einstaklingum, íslensku samfélagi og öllu þar á milli. Það kom margt áhugavert fram í þættinum, en samkvæmt Ellý verða miklar breytingar í stjórnmálum, meðal annars mun ný ríkisstjórn taka við í haust og nefnir hún einn flokk… [Listen](https://anchor.fm/s/a5bf338/podcast/play/113058938/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-23%2Fdfc27423-ef95-d5ea-1b50-b77d5fd886f6.mp3) ## [Margrét Sól: Sagði upp verkfræðistarfinu hjá Össuri til að elta drauminn](https://podcasters.spotify.com/pod/show/dv59/episodes/Margrt-Sl-Sagi-upp-verkfristarfinu-hj-ssuri-til-a-elta-drauminn-e3cirjk) _2025-12-19 · DV · Fókus_ Margrét Sól Ragnarsdóttir dúxaði þegar hún útskrifaðist með mastersgráðu í heilbrigðisverkfræði við Háskólann í Reykjavík og tryggði sér draumastarf hjá alþjóðlega tæknifyrirtækinu Össuri. Hún virtist vera á „réttu leiðinni“ en innra með henni var eitthvað sem togaði hana í aðra átt. Í haust tók hún þá stóra ákvörðun um að segja upp starfi sínu og stökkva út í óvissuna til að verða listakona.… [Listen](https://anchor.fm/s/a5bf338/podcast/play/112864308/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-19%2Ff9d7fbce-4fb8-e0a6-2bba-096001607116.mp3) ## [Anna Claessen: Frá kulnun í kraft og ástin sem bankaði óvænt upp á](https://podcasters.spotify.com/pod/show/dv59/episodes/Anna-Claessen-Fr-kulnun--kraft-og-stin-sem-bankai-vnt-upp-e3c900v) _2025-12-12 · DV · Fókus_ Markþjálfinn, einkaþjálfarinn og skemmtikrafturinn Anna Claessen er gestur vikunnar í Fókus, viðtalsþætti DV. Þar fer hún opinskátt yfir kulnunina sem hún lenti í árið 2018, hvernig líkaminn reyndi að stoppa hana en hún hlustaði ekki – og hvers vegna margir hunsa þessi skilaboð. Hún talar einnig um fordóma, sérstaklega eldri kynslóðarinnar, fyrir kulnun, álagið sem fylgir nútímalífi og hvers vegna… [Listen](https://anchor.fm/s/a5bf338/podcast/play/112541151/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-12%2Fb5d1ac96-9597-29ab-a672-6917ad3f7aff.mp3) ## [Kristinn Aron: Veðmálafíkn tók yfir líf mitt](https://podcasters.spotify.com/pod/show/dv59/episodes/Kristinn-Aron-Vemlafkn-tk-yfir-lf-mitt-e3bsbng) _2025-12-04 · DV · Fókus_ Þjálfarinn og fyrrverandi knattspyrnumaðurinn Kristinn Aron Hjartarson, sem verður 39 ára í desember, er gestur vikunnar í Fókus, viðtalsþætti DV. Þar ræðir hann opinskátt um veðmálafíkn sem tók yfir líf hans um árabil, meðferðina sem varð vendipunktur árið 2020 og hvernig hann hefur síðan lifað edrú lífi — bæði frá veðmálum og áfengi. Kristinn lýsir spilafíkn sem manískri þráhyggju sem fylgir… [Listen](https://anchor.fm/s/a5bf338/podcast/play/112127152/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-4%2F3a2c2e48-25ab-1b00-198d-e42493683fc3.mp3) ## [Hildur: „Í febrúar klessti ég á vegg og fór í kulnun í þriðja skiptið á ferlinum“](https://podcasters.spotify.com/pod/show/dv59/episodes/Hildur--febrar-klessti-g--vegg-og-fr--kulnun--rija-skipti--ferlinum-e3bhrb4) _2025-11-27 · DV · Fókus_ Tónlistarkonan Hildur Kristín Stefánsdóttir sá fyrir sér að árið 2025 yrði mikið tónlistarár, hún var að gefa út fyrstu sólóplötuna sína í janúar og ætlaði að vera óstöðvandi. En síðan lenti hún harkalega á vegg en ætlaði ekki að trúa því að hún væri að lenda í kulnum í þriðja skiptið. Hildur er gestur vikunnar í Fókus, viðtalsþætti DV, þar sem hún ræðir um kulnun, ADHD, hvernig hugleiðsla breytti… [Listen](https://anchor.fm/s/a5bf338/podcast/play/111782692/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-27%2Ff36533c8-741e-f72a-6280-518b384a8736.mp3) ## [Watch chovy live code (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/JPjtirYWWIyf) _2025-11-27 · **Sponsored**_ Join Mosh Coding streams with collaborative screen sharing and remote control, open source. ## [Linda Sæberg - Fann sig í spiritúalisma eftir krabbameinsbaráttuna](https://podcasters.spotify.com/pod/show/dv59/episodes/Linda-Sberg---Fann-sig--spiritalisma-eftir-krabbameinsbarttuna-e3b7pfa) _2025-11-20 · DV · Fókus_ Linda Sæberg hefur undanfarin ár gengið í gegnum dimma dali en með aðdáunarverðum hætti tekist á við öll vandamál með bjartsýni og von að leiðarljósi. Hún er gestur vikunnar í Fókus, viðtalsþætti DV, þar sem hún opnar sig um baráttuna við brjóstakrabbamein, áfallasögu sem mótaði líf hennar í tvo áratugi og þá djúpu umbreytingu sem hún gekk í gegnum þegar hún fann styrk í andlegum málum og… [Listen](https://anchor.fm/s/a5bf338/podcast/play/111453098/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-20%2F41c9c0e2-5196-935d-840a-1ace54c483f9.mp3)