YAŞLANMAK DEĞİL, SAĞLIKLI YAŞ ALMAK

Sağlıklı yaş almak, fizyoterapi biliminin ışığında mümkün. Bedenin adaptasyon gücü doğru hareket, doğru nefes ve doğru yaşam alışkanlıklarıyla yeniden şekillendirilebilir. Giriş Toplumda yaşlanmak çoğu zaman bir gerileme, güç kaybı ve hastalıklarla özdeşleştirilir. Oysa fizyoterapi bilimi bize gösteriyor ki yaş almak, doğru yönetildiğinde bir zayıflama değil, aksine bir güçlenme sürecidir. İnsan…