Afl. 336 Overeten beter begrijpen

Zelfreflectie is waardevol. Je neemt de tijd om te zien waar je in je leven staat, hoe je tot je keuzes komt en of die keuzes ook echt voor je kloppen. Zelfreflectie is onmisbaar als je wil stoppen met overeten. Omdat een probleem zich pas laat oplossen nadat het eerst is begrepen. Daar help ik je vandaag mee door een vraag te stellen over jouw relatie met eten, die je kan gebruiken voor…