El consumo frecuente de ultraprocesados afecta la salud y plantea alternativas para sustituirlos

El consumo frecuente de ultraprocesados puede afectar la calidad de la alimentación y favorecer hábitos poco saludables. Reducirlos de forma progresiva y recuperar alimentos frescos, locales y nutritivos permite mejorar la dieta desde la experiencia práctica y con alternativas para cada día.