# estar (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 3 feeds in the RSS Amplifier directory that cover estar. Page: Feed: --- ## [\[#18\]: Meditación conexión con la Tierra ❤️](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/18-Meditacin-conexin-con-la-Tierra-e3niofs) _2026-08-18 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ Somos uno con la Tierra. Como dice Thich Nhat Hanh: “El milagro no es caminar sobre el mar, sino sobre la Tierra.” Hoy más que nunca nuestro planeta necesita que cada uno aporte desde el propio lugar. Cuando yo me cuido, y me hago cargo de mi eso tiene un impacto en el mundo. Sin querer cambiar a fuerza al otro, solo con mi paz y mi ejemplo, puedo aportar mi luz alrededor mío. Así se cambia el… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/124395452/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2Fc4c9fca5-d425-3ca6-9e3e-1c9839adf810.mp3) ## [El camino no se cruza, se diseña](https://danzaestrategia.substack.com/p/el-camino-no-se-cruza-se-disena) _2026-08-15 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Empujamos más fuerte, y aun así no llegamos. El problema nunca fue de fuerza. ## [\[#17\]: Pareja real vs. expectativas: ver lo que hay, no lo que esperabas](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/17-Pareja-real-vs--expectativas-ver-lo-que-hay--no-lo-que-esperabas-e3n21q4) _2026-08-13 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ No puedes pedirle al descafeinado que sea cafeína ☕️😦 Relacionarte desde lo que "quisieras" que sea tu pareja, en vez de lo que realmente es , es una receta para el desastre. En este episodio: Qué son las expectativas Señales de que estás pidiendo demasiado El café con cafeína vs. el descafeinado Los 5 lenguajes del amor Por qué a veces crecer juntos también significa separarse Si te sientes… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/123847940/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-6%2F429326183-44100-2-63647d367c5b7.mp3) ## [A melhor fase da sua vida já acabou.](https://bernardonxt.substack.com/p/a-melhor-fase-da-sua-vida-ja-acabou) _2026-08-13 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ “O problema de colecionar saudades é que chega uma hora em que o passado vira o único lugar onde o ar ainda é respirável.” ## [\[#16\]: ¿Lienzo en blanco? Lo que aprendí migrando (Parte 2)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/16-Lienzo-en-blanco--Lo-que-aprend-migrando-Parte-2-e3n9fnr) _2026-08-12 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ Migrar no es sólo cambiar de país — es aprender a pintar un lienzo en blanco con nuevos colores 🎨🖌️ En este episodio: - Salir de un nido cálido en busca de algo - Las preguntas que nos hacemos en secreto a las 2am - Lo que no sabías que ibas a extrañar- - El lado burocrático que nadie te cuenta (papeles, visa, incertidumbre) - Cómo expandes tu lienzo con nuevos colores En la parte 1 te dejé 3… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/124091579/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-11%2F429661283-44100-2-2497940471e8a.mp3) ## [Tenerlo todo claro está sobrevalorado](https://danzaestrategia.substack.com/p/tenerlo-todo-claro-esta-sobrevalorado) _2026-08-08 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Si no sabes lo que quieres, no pasa nada. Hay algo que importa más. ## [La utopía del equilibrio](https://danzaestrategia.substack.com/p/la-utopia-del-equilibrio) _2026-08-01 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ El problema no es que nuestra vida se incline. Es que creemos que no debería. ## [O universo não se importa com você.](https://bernardonxt.substack.com/p/o-universo-nao-se-importa-com-voce) _2026-07-29 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ “Há apenas um problema filosófico realmente sério: o absurdo de nos importarmos tanto com a vida, em um mundo que continuaria girando perfeitamente bem se todos nós desaparecêssemos amanhã.” — Albert Camus ## [\[#15\]: Los 3 aprendizajes que me cambiaron la vida: migrar (Parte 1)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/15-Los-3-aprendizajes-que-me-cambiaron-la-vida-migrar-Parte-1-e3mljq2) _2026-07-28 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ En este episodio te comparto tres lecciones que aprendí de migrar y que cambiaron completamente cómo me relaciono conmigo misma. La primera: Las emociones no se trabajan solo desde la mente — se regulan desde el cuerpo. La segunda: Cansa más quejarte que actuar con lo que tienes HOY. Y la tercera: cómo la meditación se convirtió en mi ancla más sólida. Es ese momento del día en el que aunque haya… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/123440386/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-28%2Fe0686452-5e7e-e6aa-4dd2-a49848261406.mp3) ## [Lo que solo ves al parar](https://danzaestrategia.substack.com/p/lo-que-solo-ves-al-parar) _2026-07-25 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ No es que no lo veas. Es que vas demasiado rápido para verlo. ## [Fast, secure international transfers (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/1lDJlQ7gomRD) _2026-07-25 · **Sponsored**_ Bank transfer, cash pickup, mobile wallet — low fees and real-time tracking ## [\[#14\]: Meditación: Acércate a tus metas con este ejercicio](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/14-Meditacin-Acrcate-a-tus-metas-con-este-ejercicio-e3meuq1) _2026-07-23 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ Para cumplir las metas hay que dar pasos. Comienza con uno hoy. En esta meditación vamos a dar un paso juntas para acercarte a lo que quieres. Gracias por estar aquì! 🧘 🫰🪄 [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/123222273/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2Feb0bf8d5-50ca-fd65-dc90-2c0ead107dcb.mp3) ## [\[#13\]: Meditación Santuario Interior: Tu lugar seguro está adentro de ti](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/13-Meditacin-Santuario-Interior-Tu-lugar-seguro-est-adentro-de-ti-e3meu4q) _2026-07-23 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ 🧘 Bienvenida ! Esta es una meditación guiada para conectar con un espacio seguro en tu interior. Úsala cada vez que sientas que necesitas volver a la calma, a conectarte contigo, a darte un espacio de escucha. Gracias por meditar conmigo Con cariño, Sara 💌 [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/123221594/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2Fe1599208-122e-61e2-4b69-c56d962d2f65.mp3) ## [Eu não sei o que significa ser homem](https://bernardonxt.substack.com/p/eu-nao-sei-o-que-significa-ser-homem) _2026-07-22 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Quanto mais eu tentava me tornar um homem, menos eu entendia o que isso realmente significava ## [Cuando tus problemas se reducen a uno](https://danzaestrategia.substack.com/p/cuando-tus-problemas-se-reducen-a) _2026-07-18 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Crees que tienes varios frentes abiertos. Suele ser uno solo, disfrazado. ## [Estamos criando registros de vidas que não vivemos](https://bernardonxt.substack.com/p/estamos-criando-registros-de-vidas) _2026-07-13 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Dia desses, estava navegando por aí, vendo um daqueles vídeos sobre destinos imperdíveis, lugares que “todo mundo precisa conhecer”. ## [Haces mucho y no avanzas](https://danzaestrategia.substack.com/p/haces-mucho-y-no-avanzas) _2026-07-11 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Solemos preguntarnos cómo hacer más. La pregunta correcta es otra. ## [El tiempo no es neutral](https://danzaestrategia.substack.com/p/el-tiempo-no-es-neutral) _2026-07-04 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Solemos tratar el tiempo como un terreno neutral, algo que pasa sin coste si no nos movemos. ## [A falsa sensação de progresso que os livros te dão](https://bernardonxt.substack.com/p/o-texto-definitivo-para-resolver) _2026-07-03 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Por que nenhum livro, filme ou texto pode viver a sua vida por você. ## [A donde tu lucidez no llega](https://danzaestrategia.substack.com/p/a-donde-tu-lucidez-no-llega) _2026-06-27 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Hay algo en ti que se repite. ## [Eu me sinto um fracasso absoluto (e este texto é a prova)](https://bernardonxt.substack.com/p/eu-me-sinto-um-fracasso-absoluto) _2026-06-26 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Eu me sinto constantemente um fracasso, e parece que nada do que eu tento realmente dá certo. ## [AI News Summaries & Audio (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/W7kB19p779v6) _2026-06-26 · **Sponsored**_ Tap an article for an AI summary and an audio briefing. ## [El paso que estás evitando](https://danzaestrategia.substack.com/p/el-paso-que-estas-evitando) _2026-06-20 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Hay un paso que llevas tiempo evitando. ## [Sinto que sempre fui bom em muitas coisas, mas nunca excelente em nada](https://bernardonxt.substack.com/p/sinto-que-sempre-fui-bom-em-muitas) _2026-06-19 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Eu olho em volta e vejo pessoas com caminhos tão desenhados, paixões que parecem vir de fábrica. ## [Llegar no es lo mismo que estar](https://danzaestrategia.substack.com/p/llegar-no-es-lo-mismo-que-estar) _2026-06-13 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Puedes llegar a algo que llevabas años persiguiendo y no estar realmente ahí. ## [Por que tudo dá errado no exato momento em que ficamos bem?](https://bernardonxt.substack.com/p/por-que-tudo-da-errado-no-exato-momento) _2026-06-12 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ A paz só existe no intervalo entre uma desgraça e outra ## [Ninguém está atrasado. Mas quase todo mundo acredita que está.](https://bernardonxt.substack.com/p/ninguem-esta-atrasado-mas-quase-todo) _2026-06-05 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ A ilusão de que sua vida precisa estar resolvida aos trinta ## [Ser famoso é a forma mais solitária de nunca estar sozinho](https://bernardonxt.substack.com/p/ser-famoso-e-a-forma-mais-solitaria) _2026-06-01 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Ser famoso deve ser estranho. ## [\[#12\] 📌 Día 7: Meditación para confiar en ti](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/12--Da-7-Meditacin-para-confiar-en-ti-e3jraft) _2026-05-24 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ ¡Bienvenido al día 7 de 7 para meditar! En estos 7 días voy a compartir contigo meditaciones guiadas con diferentes herramientas para tu día a día. Estar presente contigo hace una gran diferencia. Tú solo tienes que separar 10 minutos para ti, ponerte los audífonos y dejarte guiar. [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/120481725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-24%2F93c010e4-ac1d-019d-ccb9-e6d027b1f808.mp3) ## [\[#11\] 📌 Día 6: Meditación para salir del rol de víctima 💌](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/11--Da-6-Meditacin-para-salir-del-rol-de-vctima-e3jpofb) _2026-05-23 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ ¡Bienvenido al día 6 de 7 para meditar! En estos 7 días voy a compartir contigo meditaciones guiadas con diferentes herramientas para tu día a día. Estar presente contigo hace una gran diferencia. Tú solo tienes que separar 10 minutos para ti, ponerte los audífonos y dejarte guiar. Hoy, te invito a hacer una meditación de silencio. Te regalo un ejercicio de escritura para que hagas después de… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/120430507/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-23%2F97004cd4-0448-efc6-faa9-5229994d2bbc.mp3) ## [\[#10\] 📌 Día 5: Meditación en silencio](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/10--Da-5-Meditacin-en-silencio-e3jo171) _2026-05-22 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ ¡Bienvenido al día 5 de 7 para meditar! En estos 7 días voy a compartir contigo meditaciones guiadas con diferentes herramientas para tu día a día. Estar presente contigo hace una gran diferencia. Tú solo tienes que separar 10 minutos para ti, ponerte los audífonos y dejarte guiar. Hoy, te invito a hacer una meditación de silencio. Entrenarnos a sostener el silencio es importante, para poder… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/120373921/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F64982cdf-d4cf-83bb-74e5-788006e905be.mp3) ## [\[#9\] 📌 Día 4: Meditación para entregar lo que pesa y confiar en la vida](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/9--Da-4-Meditacin-para-entregar-lo-que-pesa-y-confiar-en-la-vida-e3jmn6d) _2026-05-21 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ ¡Bienvenido al día 4 de 7 para meditar! En estos 7 días voy a compartir contigo meditaciones guiadas con diferentes herramientas para tu día a día. Estar presente contigo hace una gran diferencia. Tú solo tienes que separar 10 minutos para ti, ponerte los audífonos y dejarte guiar. Hoy, te invito a soltar lo que pesa, lo que se siente muy grande para manejarlo solo, lo que te está abrumando.… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/120330893/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2F261d5837-9bd7-3f7a-ca87-3fc09950d862.mp3) ## [Anthony Ettinger on LinkedIn (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/wjsBAsRKgwAj) _2026-05-21 · **Sponsored**_ Public LinkedIn profile at linkedin.com/in/anthonyettinger. ## [Eu me sinto sozinho, mesmo rodeado de pessoas](https://bernardonxt.substack.com/p/eu-me-sinto-sozinho-mesmo-rodeado) _2026-05-07 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Eu sou a pessoa mais solitária do mundo, e tenho certeza absoluta disso. ## [Você não precisa estar bem pra criar algo incrível](https://bernardonxt.substack.com/p/voce-nao-precisa-estar-bem-pra-criar) _2026-04-28 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ minhas melhores coisas vieram dos meus piores dias ## [Às vezes, a vida precisa ser desconfortável mesmo.](https://bernardonxt.substack.com/p/as-vezes-a-vida-precisa-ser-desconfortavel) _2026-04-22 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Essa semana eu estava conversando com um amigo que tinha acabado de começar em um emprego novo. ## [A gente não quer um parceiro, quer um animal doméstico.](https://bernardonxt.substack.com/p/a-liberdade-matou-minha-gata-e-me) _2026-04-16 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Minha gata sumiu faz 2 semanas. ## [COMO LIDAR COM UMA VIDA INCERTA?](https://bernardonxt.substack.com/p/como-lidar-com-uma-vida-incerta) _2026-04-08 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Eu sou uma incerteza ambulante. ## [A gente nunca vê o mundo como ele é](https://bernardonxt.substack.com/p/a-gente-nunca-ve-o-mundo-como-ele) _2026-04-03 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ “Minha vida foi cheia de terríveis infortúnios, a maioria dos quais nunca aconteceu.” ## [E se o sentido da vida for encher balões?](https://bernardonxt.substack.com/p/e-se-o-sentido-da-vida-for-encher) _2026-03-25 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ E por que isso talvez não mudaria absolutamente nada ## [Como a escola nos ensina a não aprender](https://bernardonxt.substack.com/p/como-a-escola-nos-ensina-a-nao-aprender) _2026-03-17 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ ​O Projeto do Desinteresse ## [As ilusões que eu escolhi manter](https://bernardonxt.substack.com/p/as-ilusoes-que-eu-escolhi-manter) _2026-03-11 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ “Eu preferiria manter minhas ilusões, pois elas frequentemente são mais gentis do que a verdade.” ## [Você nunca será bom o suficiente para os outros](https://bernardonxt.substack.com/p/voce-nunca-sera-bom-o-suficiente) _2026-03-03 · Bernardo.nxt · Bernardo.nxt_ Eu sempre tento dar o meu máximo em tudo.