Cómo decir no sin culpa (Parte 1): poner límites desde el amor propio

En este episodio de Aviva Espacio exploramos cómo aprender a decir "no" sin culpa y poner límites desde el amor propio. Hablamos de por qué nos cuesta tanto hacerlo, cómo esto impacta nuestra energía y bienestar, y cómo comenzar a elegirnos sin miedo ni sobreexplicaciones. Descubrirás: Por qué decir "no" genera culpa Qué pasa cuando no pones límites Cómo comunicarte con claridad y respeto…