Mișcarea ca stil de viață- disciplină și motivație

Mișcarea și disciplina sunt elemente esențiale pentru un stil de viață sănătos. În acest episod, vorbim cu Tatiana Sedun, antrenoare de fitness, despre motivație, obiceiuri bune și pașii mici care te ajută, zi de zi, să ai mai multă grijă de tine. Post-ul Mișcarea ca stil de viață- disciplină și motivație apare prima dată în Observatorul de Nord .