Meditação Guiada para Dormir — Noite 1: Permissão para Descansar | Jornada das 31 Noites

Você pode até adormecer antes do fim desta meditação guiada — é exatamente nesse momento que a transformação acontece. 🌙 Noite 1 da Jornada das 31 Noites: Permissão para Descansar. Nesta primeira meditação para dormir, você é conduzida a desacelerar, relaxar o corpo e liberar o peso acumulado ao longo do dia. Aos poucos, a mente encontra tranquilidade e o coração reconhece que não é preciso…