# ejercicio (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 2 feeds in the RSS Amplifier directory that cover ejercicio. Page: Feed: --- ## [El Teorema De «las Tres Esferas», De Pema Chödrön, Que Te Ayudará a Superar Tus Miedos, Dejar De Posponer Las Cosas Y Atreverte a Hacer Lo Que Quieres](https://malafama1981.substack.com/p/el-teorema-de-las-tres-esferas-de) _2026-08-20 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ Funciona. ## [Lo Peor Que Puedes Hacer Es Seguir Deseando Algo Si No Estás Dispuesto a Pagar El Precio](https://malafama1981.substack.com/p/lo-peor-que-puedes-hacer-es-seguir) _2026-08-19 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ Deja de permitir que tus «sueños de vampiros» te chupen la energía y la vida. ## [El Mito Griego Que Explica Por Qué Te Arruinas La Vida Cuando Todo Te Va Bien](https://malafama1981.substack.com/p/el-mito-griego-que-explica-por-que) _2026-08-18 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ Y la regla de los tres tercios que te ayuda a recuperar el equilibrio. ## [¿Por qué los elegidos suelen ser los más rechazados por los demás?](https://malafama1981.substack.com/p/por-que-los-elegidos-suelen-ser-los) _2026-08-17 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ La respuesta dentro. ## [Ejercicios Espirituales Estoicos](https://malafama1981.substack.com/p/ejercicios-espirituales-estoicos-7e2) _2026-08-16 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ Ejercicio 30: Libera tu mente como un auténtico estoico. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/211286270/f54e4f4125b96a91efdf3fbdf54a07b8.mp3) ## [Aumenta tu felicidad en un 90 % aplicando el minimalismo existencial a la ley del disfrute decreciente](https://malafama1981.substack.com/p/aumenta-tu-felicidad-en-un-90-aplicando) _2026-08-15 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ Hacer mucho de lo que te hace bien te hace mal. ## [Tú tienes el poder de impedir que las personas tóxicas te controlen](https://malafama1981.substack.com/p/tu-tienes-el-poder-de-impedir-que) _2026-08-14 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ Cómo evitar que sus palabras te afecten. ## [El único atajo hacia el crecimiento espiritual es dejar de mirar hacia el otro lado](https://malafama1981.substack.com/p/el-unico-atajo-hacia-el-crecimiento) _2026-08-13 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ A veces la única manera de sentirse bien es atreverse a sentirse mal. ## [El hechizo de William Blake que (si lo lees) cambiará para siempre tu forma de ver la realidad](https://malafama1981.substack.com/p/el-hechizo-de-william-blake-que-si) _2026-08-12 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ Descubre el poder de la doble mirada. ## [La hybris: el pecado de la Antigua Grecia que está saboteando tu vida sin que te des cuenta](https://malafama1981.substack.com/p/la-hybris-el-pecado-de-la-antigua) _2026-08-11 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ No seas Sísifo. Deja de empujar las rocas. ## [Non-custodial Crypto Payments & Escrow (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/RR00epQklJqZ) _2026-08-11 · **Sponsored**_ Accept multi-chain crypto with trustless escrow, instant confirmations, and no KYC ## [7 Señales Inquietantes De Que Estás Siguiendo Tu Verdadero Llamado](https://malafama1981.substack.com/p/7-senales-inquietantes-de-que-estas) _2026-08-10 · Alberto García (Malafama1981) · Malafama News_ #5. El camino está lleno de enemigos. ## [Abundancia Total: lo que realmente significa (y por qué podrías estar creando lo contrario)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/atc-laurachirino-by-insat/episodes/Abundancia-Total-lo-que-realmente-significa-y-por-qu-podras-estar-creando-lo-contrario-e3ft6nc) _2026-03-03 · Laura Chirino · Atrévete Al Cambio Reflexiones para mujeres en transición que eligen vivir con más verdad._ La abundancia no siempre es algo bueno. Sí, leíste bien. Porque abundancia no significa dinero. Significa gran cantidad de algo. Y podés estar viviendo en abundancia… de miedo, de deudas, de pensamientos negativos o de escasez mental. En este episodio te explico qué es realmente la Abundancia Total, cuál es la diferencia entre riqueza y riqueza abundante, y por qué ninguna forma de riqueza es más… [Listen](https://anchor.fm/s/d2fb540/podcast/play/116349100/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-3%2F419229233-44100-2-0febb17e34ab6.m4a) ## [El miedo a cambiar cuando “en teoría” todo está bien](https://podcasters.spotify.com/pod/show/atc-laurachirino-by-insat/episodes/El-miedo-a-cambiar-cuando-en-teora-todo-est-bien-e3ds70s) _2026-01-19 · Laura Chirino · Atrévete Al Cambio Reflexiones para mujeres en transición que eligen vivir con más verdad._ Muchas mujeres sienten miedo de cambiar incluso cuando, desde afuera, su vida parece estar bien. No hay una crisis visible, no hay un motivo “grave”, y sin embargo aparece una incomodidad profunda que cuesta explicar. En este episodio hablamos de ese miedo silencioso: el miedo a cambiar cuando todo funciona, cuando no hay permiso social para el malestar y cuando la culpa aparece por querer algo… [Listen](https://anchor.fm/s/d2fb540/podcast/play/114219484/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-19%2F416401306-44100-2-d6fdbb7be293e.m4a) ## [La culpa de no sentirte completa aunque “lo tengas todo”](https://podcasters.spotify.com/pod/show/atc-laurachirino-by-insat/episodes/La-culpa-de-no-sentirte-completa-aunque-lo-tengas-todo-e3di9rp) _2026-01-12 · Laura Chirino · Atrévete Al Cambio Reflexiones para mujeres en transición que eligen vivir con más verdad._ Muchas mujeres sienten culpa por no sentirse completas, incluso cuando desde afuera “lo tienen todo”: pareja, familia, trabajo, estabilidad. Este episodio es una reflexión profunda sobre esa culpa femenina silenciosa, construida por mandatos culturales que nos exigen estar siempre agradecidas y conformes. A partir de una escena cotidiana —una frase escuchada en una novela— exploramos por qué a las… [Listen](https://anchor.fm/s/d2fb540/podcast/play/113894713/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-12%2F415987572-44100-2-99db113afbfb6.m4a) ## [Volver a empezar (aunque aún no sepas cómo)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/atc-laurachirino-by-insat/episodes/Volver-a-empezar-aunque-an-no-sepas-cmo-e3d6tnc) _2026-01-05 · Laura Chirino · Atrévete Al Cambio Reflexiones para mujeres en transición que eligen vivir con más verdad._ Hay momentos en los que algo se termina, aunque todavía no sepamos que empieza. No siempre es una crisis visible. A veces es una sensación silenciosa, un cansancio interno, una vida que ya no se siente del todo propia. En este primer episodio de regreso, hablamos de esos comienzos difusos, de la transiciones que no llegan con respuestas claras y del valor de escucharnos cuando seguir igual ya no… [Listen](https://anchor.fm/s/d2fb540/podcast/play/113521836/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-5%2F415515591-44100-2-37d57c66a8dc5.m4a)