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## [Max Schneller: Kann der Wunsch nach Zugehörigkeit radikalisieren?](https://kopfsalat.podigee.io/115-neue-episode)

_2026-08-06 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

Warum schließen sich Menschen radikalen Gruppen an? Welche Rolle spielen Einsamkeit, fehlende Zugehörigkeit und das Gefühl, nicht gehört zu werden? In dieser Folge von „Kopfsalat“ spricht Sven Haeusler mit dem Aktivisten Max Schneller. Mit 16 Jahren stellte er sich allein einer lokalen Montagsdemonstration entgegen und wurde damit bundesweit bekannt. Seitdem erlebt er Zuspruch, aber auch Hass,…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Generationen (2) mit Rüdiger Maas](https://kopfsalat.podigee.io/114-neue-episode)

_2026-07-23 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

Junge Menschen sind heute so vernetzt wie nie zuvor und gleichzeitig häufiger einsam als viele ältere Generationen. Woran liegt das? Und welche Rolle spielt die digitale Welt dabei? In dieser Folge von „Kopfsalat“ spricht Sven Haeusler mit dem Psychologen, Sachbuchautor und Generationenforscher Dr. Rüdiger Maas. Gemeinsam beschäftigen sie sich mit diesen Fragen und behandeln Einsamkeit im…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Generationen (1) mit Diana Kinnert](https://kopfsalat.podigee.io/113-neue-episode)

_2026-07-09 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge von „Kopfsalat“, dem Podcast von Freunde fürs Leben e.V., spricht Sven Haeusler mit der Publizistin und Politikberaterin Diana Kinnert über Einsamkeit im Kontext unterschiedlicher Generationen. Diana Kinnert beschäftigt sich seit Jahren wissenschaftlich und politisch mit dem Thema und war an den Vorbereitungen des weltweit ersten Ministeriums gegen Einsamkeit in Großbritannien…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und jugendlicher Frust (2) mit Marcel Moses](https://kopfsalat.podigee.io/112-neue-episode)

_2026-06-18 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

Jugendliche wissen heute mehr über mentale Gesundheit als jede Generation zuvor. Sie kennen Begriffe wie Depression, Selbstwert oder Trauma. Und trotzdem fühlen sich viele mit ihren Sorgen allein. In dieser Folge von „Kopfsalat“ spricht Sven Haeusler mit dem Psychologen, Autor und Content Creator Marcel Moses über Einsamkeit und Erfahrungen junger Menschen, die er in hunderten Gesprächen in ganz…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und jugendlicher Frust (1) mit Simon Batta](https://kopfsalat.podigee.io/111-neue-episode)

_2026-06-04 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. geht es um Einsamkeit, jugendlichen Frust und die Frage, warum manche junge Menschen den Anschluss verlieren und wie sie ihn wiederfinden können. Zu Gast ist Simon Batta, Sozialarbeiter, Jugendcoach und Gründer des Vereins Simon Batta Jugendcoaching e.V. Simon Batta spricht offen über seine eigene Geschichte, geprägt von einer…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Migration (2) mit Gilda Sahebi](https://kopfsalat.podigee.io/110-neue-episode)

_2026-05-21 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. geht es um Einsamkeit, Migration und die Frage, wie Zugehörigkeit entsteht. Zu Gast ist die Journalistin, Autorin und Politikwissenschaftlerin Gilda Sahebi. Zwischen persönlichen Momenten, politischer Analyse und klaren Beobachtungen entsteht ein Gespräch über Migration, Einsamkeit und Verbindung. Eine Folge darüber, wie wichtig…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Migration (1) mit Andrej Filatow](https://kopfsalat.podigee.io/109-neue-episode)

_2026-05-07 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. geht es um Einsamkeit, Migration und die Frage, was Zugehörigkeit eigentlich bedeutet. Zu Gast ist der Regisseur und Creative Director Andrej Filatow – bekannt unter anderem durch seine Serie „Fleischwolf“. Er spricht über das Aufwachsen als Kind einer Einwandererfamilie, über Erwartungen an Deutschland und wie sich Realität und…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Armut (2) mit Mareice Kaiser](https://kopfsalat.podigee.io/108-neue-episode)

_2026-04-23 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler mit der Journalistin, Autorin und Moderatorin Mareice Kaiser über Armut und Einsamkeit in Deutschland. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie gesellschaftliche Strukturen und politische Entscheidungen Lebensrealitäten prägen und warum Armut kein individuelles Versagen ist. Mareice Kaiser beschreibt,…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Armut (1) mit Miriam Davoudvandi](https://kopfsalat.podigee.io/107-neue-episode)

_2026-04-09 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler mit der Journalistin, Autorin und Podcasterin Miriam Davoudvandi über Armut und Einsamkeit in Deutschland. Ausgangspunkt ist ihr Debüt „Das können wir uns nicht leisten“, in dem sie ihr eigenes Aufwachsen in prekären Verhältnissen beschreibt. Miriam Davoudvandi schildert, wie sich Armut im Alltag…

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## [Kopfsalat - Social Media mit Hannes-Vincent Krause](https://kopfsalat.podigee.io/106-neue-episode)

_2026-03-19 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler mit dem Psychologen und Wirtschaftsinformatiker Hannes-Vincent Krause über die Auswirkungen von Social Media auf die psychische Gesundheit – insbesondere bei jungen Menschen. Als Postdoc am Weizenbaum-Institut forscht er dazu, wie digitale Plattformen und psychologische Prozesse zusammenwirken.…

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## [Kopfsalat - Social Media mit Paula Schulze](https://kopfsalat.podigee.io/105-neue-episode)

_2026-03-05 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler mit der Instagram-Creatorin Paula Schulze (flowmitpaula) über ihren Alltag auf Social Media. Auf ihrem Account teilt sie persönliche Einblicke in ihr Leben – von Beziehungen und Mutterschaft bis hin zu psychischer Gesundheit und Therapie. Viele Menschen verfolgen den Alltag von Creator:innen wie…

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## [Kopfsalat - Resümee der 6. Staffel mit dem FRND-Team](https://kopfsalat.podigee.io/104-neue-episode)

_2026-01-29 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

Was hat diese Staffel besonders gemacht? Welche Gespräche haben das Team nachhaltig bewegt und warum ließ sich kein einzelnes Highlight herausgreifen? In der Resümee-Folge zum Abschluss der sechsten Staffel von „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. blickt Moderator Sven Haeusler gemeinsam mit dem Team (Diana Doko, Jasmin Hollatz und Vera Colditz) zurück auf elf Podcast-Episoden rund um…

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## [Kopfsalat - Burnout mit Dr. Thomas Bergner](https://kopfsalat.podigee.io/103-neue-episode)

_2026-01-15 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler mit dem Arzt, Coach und Autor Dr. Thomas Bergner über Burnout. Ausgehend von eigenen Erfahrungen und seiner langjährigen Arbeit mit Führungskräften und Selbstständigen erklärt der Arzt, warum Arbeit häufig der Auslöser, nicht aber die Ursache von Burnout ist. Er versteht die tiefe Erschöpfung…

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## [Kopfsalat - FLINTA\* in der Musikbranche (2) mit Rike van Kleef](https://kopfsalat.podigee.io/102-neue-episode)

_2025-12-18 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht die Autorin und Kulturarbeiterin Rike van Kleef mit Moderator Sven Haeusler über Geschlechterungleichheiten, Leistungsdruck und mentale Gesundheit in der Musikbranche. Sie kennt das Feld aus verschiedenen Perspektiven: als ehemalige Bookerin, Kulturarbeiterin und heute als Autorin ihres Buches „Billige Plätze“, in dem sie…

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## [Kopfsalat - FLINTA\* in der Musikbranche (1) mit Charlotte Brandi](https://kopfsalat.podigee.io/101-neue-episode)

_2025-12-04 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht die Musikerin und Autorin Charlotte Brandi mit unserem Moderator Sven Haeusler über Geschlechterungleichheit in der Musikbranche. Sie erzählt, wie sehr fehlende Vorbilder prägen. Wer keine Menschen sieht, die so aussehen oder leben wie man selbst, könne sich auch schwerer vorstellen, diesen Weg zu gehen. In der…

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## [Kopfsalat - Hass im Netz (2) mit Anna-Lena von Hodenberg](https://kopfsalat.podigee.io/100-neue-episode)

_2025-11-20 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler erneut mit der HateAid-Mitgründerin Anna-Lena von Hodenberg, diesmal über die systematischen Hintergründe digitaler Gewalt. Die Medienexpertin erklärt, wie Algorithmen, Desinformation und die Logiken sozialer Plattformen Hass verstärken, warum rechtsextreme Akteure digitale Angriffe strategisch…

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## [Kopfsalat - Hass im Netz (1) mit Anna-Lena von Hodenberg](https://kopfsalat.podigee.io/99-neue-episode)

_2025-11-06 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler mit der Journalistin und HateAid-Mitgründerin Anna-Lena von Hodenberg über digitale Gewalt. Sie erklärt, dass unsere Psyche nicht zwischen analoger und digitaler Gewalterfahrung unterscheidet und Hass im Netz real belastet, körperlich wie mental. Besonders Jugendliche seien gefährdet, weil ihnen…

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## [Kopfsalat - Stress (2) mit René Träder](https://kopfsalat.podigee.io/98-neue-episode)

_2025-10-23 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. ist Psychologe, Coach und Autor René Träder zu Gast. Gemeinsam mit Moderator Sven Haeusler spricht er über das Thema Stress. Für ihn ist Stress kein Gegner, sondern ein Signal unseres Körpers, das uns zeigt, dass etwas Aufmerksamkeit braucht. René Träder beleuchtet, wie wir Routinen und Glaubenssätze hinterfragen, Belastendes…

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## [Kopfsalat - Stress (1) mit Luca Wolz](https://kopfsalat.podigee.io/97-neue-episode)

_2025-10-09 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. ist der Psychologe und angehende Psychotherapeut Luca Wolz zu Gast. Mit Moderator Sven Haeusler spricht er darüber, warum Stress nicht grundsätzlich schlecht ist, wann er ins Ungesunde kippt und wie man eigene Warnsignale ernst nimmt. Luca Wolz gibt Tipps, welche Strategien im Alltag entlasten können und betont, dass Prävention…

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## [Live-Kopfsalat - Angststörungen (2) mit Sebastian Becker alias Tschief](https://kopfsalat.podigee.io/96-neue-episode)

_2025-09-25 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser zweiten Live-Folge von „Kopfsalat“, aufgezeichnet im 25hours Hotel Bikini Berlin vor Publikum, geht es darum, wie Kunst helfen kann, Gefühle zu verarbeiten. Zu Gast ist erneut Sebastian Becker alias Tschief. Schon als Kind begann er zu schreiben, zunächst als Möglichkeit, seiner Herkunftsstadt zu entkommen, wie er erzählt. Mit der Zeit wurde aus diesem Hobby ein Beruf, der für ihn immer…

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## [Live-Kopfsalat - Angststörungen (1) mit Sebastian Becker alias Tschief](https://kopfsalat.podigee.io/95-neue-episode)

_2025-09-11 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser ersten Live-Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V., aufgenommen im 25hours Hotel Bikini Berlin vor Publikum, ist der Künstler Sebastian Becker alias Tschief zu Gast. Seit 2012 teilt er auf Instagram poetische Texte und Bilder, die heute über hunderttausend Menschen erreichen. Mit Moderator Sven Haeusler spricht er über seine persönlichen Erfahrungen mit…

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## [Kopfsalat - Coaching (2) mit Miriam Junge](https://kopfsalat.podigee.io/94-neue-episode)

_2025-08-21 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. ist Psychotherapeutin und Coachin Miriam Junge zu Gast. Mit Moderator Sven Haeusler spricht sie über die Unterschiede zwischen Coaching und Therapie und die Verantwortung, die mit der Arbeit an den Emotionen anderer Menschen verbunden ist. Sie erklärt, wie man unseriöse Angebote erkennt, warum wissenschaftlich fundierte Methoden…

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## [Kopfsalat - Coaching (1) mit Lars Amend](https://kopfsalat.podigee.io/93-neue-episode)

_2025-08-07 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. ist Autor, Journalist und Coach Lars Amend zu Gast. Mit Moderator Sven Haeusler spricht er über persönliche Weiterentwicklung, seine Haltung zum Coaching und warum viele Menschen sich vor allem eines wünschen: gesehen zu werden. Lars Amend versteht sich nicht als klassischer Life-Coach, sondern als Begleiter auf Zeit und…

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## [Kopfsalat - Resümee der Sonderedition Einsamkeit mit dem FRND-Team](https://kopfsalat.podigee.io/92-neue-episode)

_2025-06-26 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. sitzt ausnahmsweise nicht ein Gast vor dem Mikro, sondern das Team selbst. Diana Doko, Jasmin Hollatz und Vera Colditz blicken gemeinsam mit Moderator Sven Haeusler auf die Sonderedition Einsamkeit zurück. Zwölf Folgen, viele Perspektiven – und ein zentrales Gefühl: Menschen brauchen Menschen. Im Gespräch geht es um…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Mobbing (1) mit Kai Lanz](https://kopfsalat.podigee.io/91-neue-episode)

_2025-06-12 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. geht es um Einsamkeit, Mobbing und den Mut, sich Hilfe zu holen. Zu Gast ist Kai Lanz, Mitgründer von krisenchat – einem niedrigschwelligen, digitalen Beratungsangebot für junge Menschen bis 25 Jahre. Der 23-Jährige spricht mit Moderator Sven Haeusler unausgesprochene Gefühle und die große Hürde, sich das erste Mal jemandem…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Migration (2) mit Güner Yasemin Balcı](https://kopfsalat.podigee.io/90-neue-episode)

_2025-05-28 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Güner Yasemin Balcı über ein Gefühl, das viele kennen, aber nur wenige aussprechen: Einsamkeit. Als Tochter alevitischer „Gastarbeiter:innen“ erzählt sie von ihrer Kindheit in Berlin-Neukölln, vom ständigen Hinterfragen ihrer Zugehörigkeit – und vom Wunsch, einfach so gesehen zu werden, wie sie ist. Im Gespräch (mit…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Migration (1) mit Çağdaş Eren Yüksel](https://kopfsalat.podigee.io/89-neue-episode)

_2025-05-15 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. geht es um Einsamkeit, Migration und das Gefühl von Zugehörigkeit. Zu Gast ist der Filmemacher und Produzent Çağdaş Eren Yüksel. Der 35-Jährige spricht über das Aufwachsen zwischen zwei Kulturen, späte Aha-Momente – und die stille Einsamkeit, die viele Menschen mit Einwanderungsgeschichte verbindet. Besonders durch seine Serie…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Behinderung (2) mit Raúl Krauthausen](https://kopfsalat.podigee.io/88-neue-episode)

_2025-04-24 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Aktivist und Autor Raúl Krauthausen über Einsamkeit, Behinderung und Selbstbestimmung. Er erklärt, wie herausfordernd es sein kann, als Mensch mit Assistenz persönliche Freiräume auszuhandeln – und warum Einsamkeit oft nicht durch fehlende Kontakte, sondern durch mangelndes Verständnis entsteht. Im Gespräch mit Moderator…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Behinderung (1) mit Jasmin Dickerson](https://kopfsalat.podigee.io/87-neue-episode)

_2025-04-10 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat” von Freunde fürs Leben e.V. geht es um Einsamkeit, Behinderung und Sichtbarkeit. Zu Gast ist die Autorin und Aktivistin Jasmin Dickerson. Die 39-Jährige spricht offen über ihre Erfahrungen als autistische Frau mit ADHS und als Mutter einer Tochter mit Behinderung. Einsamkeit begleitet sie seit ihrer Kindheit: Oft hatte sie das Gefühl, „dabei zu sein, aber…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Armut (2) mit Sabine Werth](https://kopfsalat.podigee.io/86-neue-episode)

_2025-03-27 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

Die neue Podcast-Folge „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. beleuchtet Einsamkeit und Armut. Zu Gast ist Sabine Werth, Gründerin der Berliner Tafel, die aus ihrer Erfahrung berichtet: Für viele Menschen ist die Tafel nicht nur eine Anlaufstelle für Lebensmittel, sondern auch ein Ort der Gemeinschaft. Sie unterstreicht die zentrale Rolle sozialer Netzwerke und betont, dass die Bekämpfung von…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Armut (1) mit Helena Steinhaus](https://kopfsalat.podigee.io/85-neue-episode)

_2025-03-20 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat” von Freunde fürs Leben e.V. geht es um Einsamkeit und Armut. Zu Gast ist die Autorin und Aktivistin Helena Steinhaus. Die 37-Jährige erzählt, dass sie selbst in Armut aufgewachsen ist und erklärt, warum sie heute mit ihrem Verein Sanktionsfrei Menschen unterstützt, die in finanzielle Not geraten oder von Kürzungen betroffen sind. Im Podcast gibt Helena…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Beziehungen (2) mit Janosch Schobin](https://kopfsalat.podigee.io/84-new-episode)

_2025-02-27 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

Die „Sonderedition Einsamkeit“ des Freunde fürs Leben Podcast „Kopfsalat“ geht weiter mit einer Folge zum Thema Einsamkeit und Beziehungen. Zu Gast ist der Soziologe und Autor Janosch Schobin. Er spricht über die gesellschaftlichen Zusammenhänge von sozialer Isolation und Beziehungen und erläutert, warum Einsamkeit heute als eines der großen Probleme von Wohlstandsgesellschaften gilt. Die Folge…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Beziehungen (1) mit Daniel Haas](https://kopfsalat.podigee.io/83-new-episode)

_2025-02-13 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

Die „Sonderedition Einsamkeit“ des Freunde fürs Leben Podcast „Kopfsalat“ geht weiter mit einer Folge zum Thema Einsamkeit und Beziehungen. Zu Gast ist der Autor und Journalist Daniel Haas. Der 58-Jährige spricht über seine Kolumne „Me, Myself and I”, in welcher er seine eigenen Einsamkeitserfahrungen reflektiert. Im Podcast gibt er einen ehrlichen Einblick, was Einsamkeit für ihn persönlich…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Schreiben (2) mit Doris Dörrie](https://kopfsalat.podigee.io/82-new-episode)

_2025-01-30 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In der zweiten Folge der Sonderedition Einsamkeit spricht die Autorin und Filmemacherin Doris Dörrie über das Thema Einsamkeit und Schreiben. Die Münchnerin gibt einen Einblick in ihre Schreibroutine und verrät, was ihre eigene Routine des 10-minütigen Schreibens am Morgen mit Care-Arbeit zu tun hat. Die Autorin erzählt, wie wir durch das Schreiben einen Zugang zu uns selbst und der Welt um uns…

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## [Kopfsalat - Einsamkeit und Schreiben (1) mit Anton Weil](https://kopfsalat.podigee.io/81-neue-episode)

_2025-01-16 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

Die „Sonderedition Einsamkeit“ des Freunde fürs Leben Podcast „Kopfsalat“ startet mit einer Folge zum Thema Einsamkeit und Schreiben. Zu Gast ist der Schauspieler und Autor Anton Weil. Der Berliner Schauspieler spricht mit Moderator Sven Haeusler über das kreative Schaffen als Ventil, Therapie und Einsamkeit. Das Alleinsein beim Schreiben hat der 35-Jährige mittlerweile zu schätzen gelernt. Das…

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## [Kopfsalat - Schreiben als Ventil (2) mit Silke Heimes](https://kopfsalat.podigee.io/80-neue-episode)

_2024-10-24 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In der zweiten Folge zum Thema „Schreiben als Ventil“ erläutert die Autorin und Poesietheraoeutin Silke Heimes die therapeutische Wirkung des Schreibens und gibt euch ein paar einfache Übungen an die Hand, um sich selbst auszuprobieren. Alles, was es braucht, sind ein Stift und Blatt Papier. Die fünfte Staffel wird gefördert durch die Deutsche DepressionsLiga e.V. und die DAK. Moderation und…

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## [Schreiben als Ventil (1) - mit Katja Lewina](https://kopfsalat.podigee.io/79-new-episode)

_2024-10-10 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ spricht die Autorin Katja Lewina darüber, wie sie durch das Schreiben einen Weg gefunden hat, mit dem plötzlichen Tod ihres Kindes und ihrer Herzerkrankung zu leben. In ihren Texten teilt sie ihre Erfahrungen vom Verlust, von Krankheit und vom Überleben. Damit möchte sie Anderen Mut machen. Sie sagt, zu wissen, „es gibt eine Deadline, Ich kenne sie nicht,…

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## [Social Media - Das Dressing für den Kopfsalat? (2) mit Jakob Hein](https://kopfsalat.podigee.io/78-neue-episode)

_2024-09-26 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In der zweiten Folge zum Thema erläutert der Psychiater und Schriftsteller Dr. Jakob Hein die Ambivalenz der Sozialen Medien und erklärt, was Taylor Swift uns in einem bewussten Umgang mit Instagram, TikTok und Co. voraus hat. Die fünfte Staffel wird gefördert durch die Deutsche DepressionsLiga e.V. und die DAK. Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio…

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## [Social Media - Das Dressing für den Kopfsalat? (1) mit Shai Hoffmann](https://kopfsalat.podigee.io/77-neue-episode)

_2024-09-12 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ spricht der Schauspieler und Sozialunternehmer Shai Hoffmann über den Druck, auf Social Media relevant zu bleiben und darüber, wie es gelingen kann, sich davon abzugrenzen. Er erzählt von seinen Erfahrungen in der politischen Bildungsarbeit mit Jugendlichen und betont die Bedeutung einer gezielten Medienbildung für einen bewussten Umgang mit Instagram,…

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## [Migration - mehr Probleme durch Background? (2) mit Urooba Aslam](https://kopfsalat.podigee.io/76-new-episode)

_2024-08-22 · Kopfsalat - Der Freunde fürs Leben Podcast über Depression und mentale Gesundheit_

In der zweiten Folge zum Thema Migration spricht die Psychologin Urooba Aslam über die Zusammenhänge von Rassismuserfahrung und mentaler Gesundheit und zeigt, dass es in Hinblick auf eine fachliche Ausbildung in rassismussensibler Therapie noch viel Handlungsbedarf gibt. Die fünfte Staffel wird gefördert durch die Deutsche DepressionsLiga e.V. und die DAK. Moderation und Redaktion: Sven Haeusler -…

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