# dzisiejszym (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 3 feeds in the RSS Amplifier directory that cover dzisiejszym. Page: Feed: --- ## [CEO, CFO czy CMO? Kto odpowiada za nieskuteczny marketing? #180](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariusz-lodyga/episodes/CEO--CFO-czy-CMO--Kto-odpowiada-za-nieskuteczny-marketing--180-e3nbkag) _2026-08-17 · Karolina Łodyga i Mariusz Łodyga · Wyższy Poziom Marketingu_ Marketing rzadko zawala jedna osoba. Problem zaczyna się wtedy, gdy CEO oczekuje sprzedaży tu i teraz, CFO ocenia marketing wyłącznie przez pryzmat kosztów, a CMO raportuje wskaźniki, które nie pokazują długofalowej wartości marki. W tym odcinku Mariusz Łodyga i Igor Bielobradek rozmawiają o tym, kto odpowiada za nieskuteczny marketing: CEO, CFO czy CMO. CEO powinien wyznaczyć strategiczny… [Listen](https://anchor.fm/s/e640880/podcast/play/124161808/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-13%2F429760147-44100-2-2da887e30423c.mp3) ## [Od kodowania w piwnicy do pół miliarda przychodu. Historia sukcesu Lendi. Michał Petters](https://podcasters.spotify.com/pod/show/audycja-zsz/episodes/Od-kodowania-w-piwnicy-do-p-miliarda-przychodu--Historia-sukcesu-Lendi--Micha-Petters-e3lun2h) _2026-08-13 · Zaprojektuj Swoje Życie · ZSŻ_ Co słyszysz, gdy w Twoim życiu w końcu robi się cicho? Czy sukces i ciągła potrzeba udowadniania własnej wartości mogą stać się uzależniające? Gościem dzisiejszego odcinka jest Michał Petters, przedsiębiorca, który zarządza marką Lendi, generującą 22 miliardy wolumenu kredytowego. W tej głębokiej, momentami poruszającej rozmowie Maciej Filipkowski rozmawia z Michałem o cenie, jaką płaci się za… [Listen](https://anchor.fm/s/e51401a0/podcast/play/122690065/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-11%2F427773178-44100-2-e118536ae29e1.mp3) ## [LTV - Ile naprawdę wart jest twój klient? Jak liczyć i zwiększać wartość klienta w czasie #179](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariusz-lodyga/episodes/LTV---Ile-naprawd-wart-jest-twj-klient--Jak-liczy-i-zwiksza-warto-klienta-w-czasie-179-e3n3vq1) _2026-08-10 · Karolina Łodyga i Mariusz Łodyga · Wyższy Poziom Marketingu_ Większość firm patrzy na średni koszyk, miesięczną sprzedaż i koszt pierwszej transakcji. Tymczasem klient, który dziś wygląda na nierentownego, może w ciągu kilku lat wygenerować wielokrotnie większy przychód i marżę. W tym odcinku rozmawiamy o LTV, czyli wartości, jaką klient generuje przez cały okres relacji z firmą. Wyjaśniamy: czym naprawdę jest LTV, dlaczego liczenie LTV wyłącznie na… [Listen](https://anchor.fm/s/e640880/podcast/play/123911425/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-9%2F429502725-44100-2-50ff9b6e2e6de.mp3) ## [Jak Piotr Karwatka zbudował firmę wartą 260 milionów złotych bez szaleńczego ryzyka?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/audycja-zsz/episodes/Jak-Piotr-Karwatka-zbudowa-firm-wart-260-milionw-zotych-bez-szaleczego-ryzyka-e3lukd4) _2026-08-06 · Zaprojektuj Swoje Życie · ZSŻ_ Czy w prawdziwym życiu można grać bezpiecznie, a mimo to zachodzić coraz wyżej? W dzisiejszym odcinku audycji "Zaprojektuj swoje życie" gościmy Piotra Karwatkę - seryjnego przedsiębiorcę, dewelopera i inwestora, który współtworzył i sprzedał m.in. spółkę Divante za ponad 260 milionów złotych. Piotr dzieli się swoim unikalnym modelem mentalnym o nazwie „Save Game”. Wbrew powszechnym radom o… [Listen](https://anchor.fm/s/e51401a0/podcast/play/122687332/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-11%2F427767652-44100-2-12a3bd696d357.mp3) ## [Content marketing – jakich treści potrzebujesz do budowy marki i sprzedaży? #178](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariusz-lodyga/episodes/Content-marketing--jakich-treci-potrzebujesz-do-budowy-marki-i-sprzeday--178-e3n15os) _2026-08-06 · Karolina Łodyga i Mariusz Łodyga · Wyższy Poziom Marketingu_ Nie każda treść powinna od razu sprzedawać. Nie każda też służy wyłącznie budowaniu zasięgu. Skuteczny content marketing potrzebuje obu rodzajów komunikacji: treści, które budują markę, oraz tych, które pomagają klientowi podjąć decyzję zakupową. W tym odcinku Mariusz Łodyga i Igor Bielobradek rozmawiają o tym, jak projektować treści odpowiadające na różne potrzeby odbiorców. Treści budujące markę… [Listen](https://anchor.fm/s/e640880/podcast/play/123819228/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-5%2F429287502-44100-2-044f2c5532b42.mp3) ## [Jak obniżyć koszt pozyskania klienta? #177](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariusz-lodyga/episodes/Jak-obnizyc-koszt-pozyskania-klienta--177-e3mrr9o) _2026-08-03 · Karolina Łodyga i Mariusz Łodyga · Wyższy Poziom Marketingu_ Większość menedżerów, którzy próbują obniżyć koszt pozyskania klienta (CAC), popełnia ten sam błąd: utożsamiają optymalizację z cięciem budżetów reklamowych i twardym negocjowaniem stawek z dostawcami mediów. To pułapka, która w krótkim terminie daje złudną oszczędność, a w dłuższej perspektywie hamuje wzrost i oddaje udziały w rynku konkurencji. Bo brutalna prawda o CAC jest taka: prawdziwa… [Listen](https://anchor.fm/s/e640880/podcast/play/123644664/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-2%2F429055199-44100-2-6b2dd6d3111e8.mp3) ## [Jako 23-latek wziął kontener chemii na kredyt. Dziś jego firma generuje milionowe przychody. Daniel Skiba](https://podcasters.spotify.com/pod/show/audycja-zsz/episodes/Jako-23-latek-wzi-kontener-chemii-na-kredyt--Dzi-jego-firma-generuje-milionowe-przychody--Daniel-Skiba-e3m3ftd) _2026-07-30 · Zaprojektuj Swoje Życie · ZSŻ_ W wieku 23 lat podjął decyzję, którą wielu nazwałoby szaleństwem. Bez własnego kapitału, poszedł do banku po zwykły kredyt gotówkowy, by sprowadzić do Polski swój pierwszy kontener chemikaliów. Dziś Daniel Skiba stoi na czele firmy, która osiąga niemal 100 milionów złotych rocznego przychodu. Jednak ta historia to nie tylko opowieść o spektakularnym sukcesie finansowym. To przede wszystkim szczera… [Listen](https://anchor.fm/s/e51401a0/podcast/play/122846573/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-15%2F427975687-44100-2-f192c081235d7.mp3) ## [Raport „Życie po Exicie”: Co naprawdę dzieje się po MILIONOWYCH transakcjach?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/audycja-zsz/episodes/Raport-ycie-po-Exicie-Co-naprawd-dzieje-si-po-MILIONOWYCH-transakcjach-e3m4t1q) _2026-07-23 · Zaprojektuj Swoje Życie · ZSŻ_ Czy sprzedaż firmy to naprawdę koniec wszystkich problemów, czy dopiero początek zupełnie nowego etapu? W tym odcinku audycji rozkładamy na czynniki pierwsze unikalny i niezwykle szczery raport „Życie po Exicie”. Zapytaliśmy blisko setkę polskich przedsiębiorców, którzy sprzedali swoje dojrzałe biznesy (często generujące ponad 100 milionów złotych obrotu rocznie), o to, jak naprawdę wygląda ich… [Listen](https://anchor.fm/s/e51401a0/podcast/play/122892794/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-15%2F428039417-44100-2-776c4d4a67d8a.mp3) ## [Stworzył trampolinę z własnego nieszczęścia. Jak ograć los, gdy nikt w Ciebie nie wierzy? Mirosław Mikołajczak](https://podcasters.spotify.com/pod/show/audycja-zsz/episodes/Stworzy-trampolin-z-wasnego-nieszczcia--Jak-ogra-los--gdy-nikt-w-Ciebie-nie-wierzy--Mirosaw-Mikoajczak-e3lqo6l) _2026-07-16 · Zaprojektuj Swoje Życie · ZSŻ_ Mirek Mikołajczak, założyciel Selsey, to człowiek, którego historia przeczy wszystkim podręcznikowym regułom budowania biznesu. W dzisiejszym odcinku „Zaprojektuj swoje życie” rozmawiamy o tym, jak trudne dzieciństwo - w tym pobyt w domu dziecka - stało się fundamentem jego późniejszego sukcesu. To nie jest kolejna, wygładzona opowieść o „sukcesie od zera”. To surowa spowiedź o tym, jak w wieku 9… [Listen](https://anchor.fm/s/e51401a0/podcast/play/122560149/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-8%2F427599169-44100-2-9f1e02d8cb9c6.mp3) ## [Życie warte życia. O nadziei w mroku.](https://www.spreaker.com/episode/zycie-warte-zycia-o-nadziei-w-mroku--72997782) _2026-07-15 · psycholog.kotlarek@gmail.com (Monika Kotlarek) · Psychologia Na Co Dzień_ ⚠️ TRIGGER WARNING (OSTRZEŻENIE O TREŚCI) ⚠️ W tym odcinku rozmawiamy o kryzysach psychicznych oraz tematach związanych z samobójstwem. Jeśli przechodzisz teraz trudny moment lub czujesz, że te tematy mogą być dla Ciebie zbyt obciążające, zadbaj o swoje bezpieczeństwo. Możesz odłożyć ten odcinek na później lub posłuchać go w towarzystwie kogoś bliskiego. Pamiętaj, że nie jesteś sam, a pomoc jest… [Listen](https://api.spreaker.com/download/episode/72997782/zycie_warte_zycia.mp3) ## [Anthony Ettinger on LinkedIn (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/40WCsus0d9tj) _2026-07-15 · **Sponsored**_ Public LinkedIn profile at linkedin.com/in/anthonyettinger. ## [Sukces zrodzony z buntu. Ile naprawdę kosztuje udowodnienie swojej wartości? Łukasz Simiński](https://podcasters.spotify.com/pod/show/audycja-zsz/episodes/Sukces-zrodzony-z-buntu--Ile-naprawd-kosztuje-udowodnienie-swojej-wartoci--ukasz-Simiski-e3ls02e) _2026-07-09 · Zaprojektuj Swoje Życie · ZSŻ_ Co zrobisz, gdy własny ojciec powie Ci: „Zejdź na ziemię, nie będziesz żadnym milionerem”? Łukasz Simiński zamiast się poddać, postanowił udowodnić, jak bardzo się mylił. Dziś jako współtwórca gry planszowej Wiedźmin (The Witcher Legacy) zbiera niespełna 12 milionów euro w crowdfundingu od graczy z całego świata, a jego marka jubilerska Auroria podwaja obroty rok do roku. W tym odcinku audycji… [Listen](https://anchor.fm/s/e51401a0/podcast/play/122600974/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-9%2F427651151-44100-2-65e942e8cd937.mp3) ## [Mentalność trzmiela. Jak zarobić miliony, nie znając ograniczeń rynku? Damian Tomasik](https://podcasters.spotify.com/pod/show/audycja-zsz/episodes/Mentalno-trzmiela--Jak-zarobi-miliony--nie-znajc-ogranicze-rynku--Damian-Tomasik-e3lff5h) _2026-07-02 · Zaprojektuj Swoje Życie · ZSŻ_ Jak wygląda prawdziwa droga w biznesie, gdy gasną światła reflektorów, a na stole pojawiają się wielomilionowe długi, pożary i trudne decyzje personalne?W tym odcinku naszym gościem jest Damian Tomasik, twórca Alter Investment - firmy, która generuje obecnie około 100 milionów wolumenu w branży nieruchomości. To nie jest jednak kolejna cukierkowa historia o natychmiastowym sukcesie. To brutalnie… [Listen](https://anchor.fm/s/e51401a0/podcast/play/122190449/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-30%2F427101816-44100-2-9f5ba144163a6.mp3) ## [Sukces nie lubi łez. Dlaczego w drodze na szczyt musisz nauczyć się panować nad emocjami? Dominika Żak](https://podcasters.spotify.com/pod/show/audycja-zsz/episodes/Sukces-nie-lubi-ez--Dlaczego-w-drodze-na-szczyt-musisz-nauczy-si-panowa-nad-emocjami--Dominika-ak-e3krolm) _2026-06-25 · Zaprojektuj Swoje Życie · ZSŻ_ „Żeby osiągnąć sukces, trzeba po prostu zapie\*dalać. Nie znam innej drogi” - mówi otwarcie Dominika Żak. W tym odcinku założycielka marki modowej DeeZee zdradza, jak to jest sprzedać swoje biznesowe „dziecko” gigantowi CCC , zarobić miliony na czysto i... musieć zwolnić z zarządu własnego partnera życiowego. Czy sukces w e-commerce zawsze musi być opłacony zdrowiem, utratą przyjaciół i brakiem… [Listen](https://anchor.fm/s/e51401a0/podcast/play/121544822/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2F426236764-44100-2-2857ca1cbfcab.mp3) ## [Dlaczego w B2B sprzedajesz za późno? O marce, shortliście i iluzji prospectingu, gość odcinka: Igor Bielobradek #176](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariusz-lodyga/episodes/Dlaczego-w-B2B-sprzedajesz-za-pno--O-marce--shortlicie-i-iluzji-prospectingu--go-odcinka-Igor-Bielobradek-176-e3l1q3s) _2026-06-22 · Karolina Łodyga i Mariusz Łodyga · Wyższy Poziom Marketingu_ W B2B bardzo często nie przegrywasz dlatego, że Twój handlowiec za słabo sprzedaje. Przegrywasz dlatego, że próbujesz sprzedawać w momencie, w którym klient mentalnie już wybrał kogo będzie brał pod uwagę. W tym odcinku rozmawiam z Igorem Bielobradkiem z Deloitte o jednym z najbardziej niedocenianych mechanizmów wzrostu sprzedaży w B2B: o tym, że proces zakupowy zaczyna się dużo wcześniej niż… [Listen](https://anchor.fm/s/e640880/podcast/play/121742908/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-21%2Fd8f39f2f-3364-017d-5acb-86657425e5ad.mp3) ## [Dlaczego jesteś "za biedny" na prowadzenie własnego biznesu? Michał Starzyk](https://podcasters.spotify.com/pod/show/audycja-zsz/episodes/Dlaczego-jeste-za-biedny-na-prowadzenie-wasnego-biznesu--Micha-Starzyk-e3kr685) _2026-06-18 · Zaprojektuj Swoje Życie · ZSŻ_ Co dzieje się w głowie przedsiębiorcy, który w wieku trzydziestu kilku lat osiąga wolność finansową i słyszy od własnych partnerów biznesowych ofertę nie do odrzucenia?W dzisiejszym odcinku audycji „Zaprojektuj Swoje Życie” gościmy Michała Starzyka - przedsiębiorcę, inwestora i rentiera, który udowadnia, że prawdziwy sukces w biznesie mierzy się nie tylko ilością zer na koncie, ale przede… [Listen](https://anchor.fm/s/e51401a0/podcast/play/121525957/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-15%2F426210430-44100-2-b5c60a55e98fe.mp3) ## [Twój sukces to iluzja. Rozlicz się ze swoim życiem zanim będzie za późno. Wojciech Eichelberger](https://podcasters.spotify.com/pod/show/audycja-zsz/episodes/Twj-sukces-to-iluzja--Rozlicz-si-ze-swoim-yciem-zanim-bdzie-za-pno--Wojciech-Eichelberger-e3k84me) _2026-06-11 · Zaprojektuj Swoje Życie · ZSŻ_ Czy da się zaprojektować życie, które po latach nie legnie w gruzach? Dlaczego tak wielu ludzi sukcesu po czterdziestce patrzy na swoje osiągnięcia i myśli: „gdzie popełniłem błąd”? W tym odcinku audycji gościem Macieja Filipkowskiego jest Wojtek Eichelberger - wybitny psychoterapeuta, autor ponad 20 książek i nauczyciel zen. W tej głębokiej i szczerej rozmowie poruszamy tematy, o których rzadko… [Listen](https://anchor.fm/s/e51401a0/podcast/play/120901774/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-2%2F425377036-44100-2-493447d19886b.mp3) ## [Pułapka RFP: Dlaczego Twoja oferta B2B służy jako tło dla konkurencji? #175](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariusz-lodyga/episodes/Puapka-RFP-Dlaczego-Twoja-oferta-B2B-suy-jako-to-dla-konkurencji--175-e3jv88k) _2026-06-01 · Karolina Łodyga i Mariusz Łodyga · Wyższy Poziom Marketingu_ Firmy B2B często reagują na oficjalne zapytanie ofertowe (RFP) z ogromnym entuzjazmem. Handlowcy natychmiast rzucają wszystko, by przygotować kilkudziesięciostronicowe dokumenty, święcie wierząc, że doskonałe parametry techniczne i świetna cena rzucą klienta na kolana. To bolesna pułapka, która generuje ogromne koszty i marnuje setki roboczogodzin. Bo brutalna prawda o procesach zakupowych jest… [Listen](https://anchor.fm/s/e640880/podcast/play/120610516/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-27%2Fe3b29083-f9ba-4aec-1522-9f77063ad461.mp3) ## [Psychologia sprzedaży B2B: Dlaczego specyfikacja techniczna nie sprzedaje? #174](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariusz-lodyga/episodes/Psychologia-sprzeday-B2B-Dlaczego-specyfikacja-techniczna-nie-sprzedaje--174-e3jn5op) _2026-05-25 · Karolina Łodyga i Mariusz Łodyga · Wyższy Poziom Marketingu_ Wielu właścicieli firm i menedżerów marketingu w B2B wciąż daje się złapać w niebezpieczną pułapkę. Wierzą, że ich klient to chłodny analityk, który przed wydaniem budżetu spędza tygodnie na beznamiętnym studiowaniu tabel w Excelu. To fundamentalny błąd, który kosztuje tysiące złotych utraconych kontraktów. Prawda jest bowiem brutalna: klasyczny, w pełni racjonalny nabywca po prostu nie istnieje,… [Listen](https://anchor.fm/s/e640880/podcast/play/120345817/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2Fc537dc2f-ddeb-1ca2-2fe5-188a22e1a418.mp3) ## [Dlaczego lojalni klienci to za mało by marka rosła? #173](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariusz-lodyga/episodes/Dlaczego-lojalni-klienci-to-za-mao-by-marka-rosa--173-e3j9h40) _2026-05-18 · Karolina Łodyga i Mariusz Łodyga · Wyższy Poziom Marketingu_ Większość firm opiera swoje strategie na romantycznej, ale fałszywej wizji: wierzą, że zamiast walczyć o nowych klientów, wystarczy skupić się na budowaniu bezgranicznej lojalności obecnych. To myślenie życzeniowe, które co roku prowadzi wiele biznesów do bankructwa. Bo prawda o efektywności marketingu jest brutalna: lojalność klienta nie jest cechą, którą wypracujesz w izolacji. To po prostu… [Listen](https://anchor.fm/s/e640880/podcast/play/119898688/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-12%2F1b2f2523-2f56-b720-40eb-314c480402a4.mp3) ## [Silna marka - najlepsza polisa ubezpieczeniowa biznesu #172](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariusz-lodyga/episodes/Silna-marka---najlepsza-polisa-ubezpieczeniowa-biznesu-172-e3j4eq7) _2026-05-11 · Karolina Łodyga i Mariusz Łodyga · Wyższy Poziom Marketingu_ Większość firm wciąż traktuje markę jako kosztowny dodatek – coś, co ma sprawić, żeby firma wyglądała ładniej. To fundamentalny błąd, który kosztuje tysiące złotych utraconej marży. Bo prawda jest brutalna: klient nie kupuje Twojego produktu. Klient kupuje pewność, że nie pożałuje swojej decyzji. Niezależnie od tego, czy mówimy o prezesie wybierającym system CRM za miliony, czy o ojcu rodziny… [Listen](https://anchor.fm/s/e640880/podcast/play/119732487/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-9%2Fa6eed029-ad21-8b0e-9c32-4f2206c52ec7.mp3) ## [AI publishing with human taste (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/NITrp6nGwmMb) _2026-05-11 · **Sponsored**_ Convert AI research into blogs, podcasts, and newsletters with optional human review. ## [Korelacja kontra atrybucja: dwa narzędzia, dwie decyzje #171](https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariusz-lodyga/episodes/Korelacja-kontra-atrybucja-dwa-narzdzia--dwie-decyzje-171-e3in3c5) _2026-05-04 · Karolina Łodyga i Mariusz Łodyga · Wyższy Poziom Marketingu_ Skąd naprawdę wiesz, że Twój marketing działa? Większość firm odpowie: z atrybucji. Last-click w Google Ads, ROAS, dashboard, na który patrzy zarząd. Problem w tym, że te liczby w dużej mierze kłamią – nie dlatego, że narzędzia są zepsute, ale dlatego, że sama idea atrybucji jest niemożliwa do uczciwego wykonania. Klient nie kupuje od Ciebie dlatego, że kliknął ostatnią reklamę. Kupuje dlatego, że… [Listen](https://anchor.fm/s/e640880/podcast/play/119294789/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-30%2F187373b1-5afa-8df2-133d-ae7b94f471b2.mp3) ## [Cierpisz na depresję? O to zapytają Cię najbliżsi.](https://www.spreaker.com/episode/cierpisz-na-depresje-o-to-zapytaja-cie-najblizsi--69765473) _2026-02-03 · psycholog.kotlarek@gmail.com (Monika Kotlarek) · Psychologia Na Co Dzień_ Rozmowa z przyjaciółmi i bliskimi o depresji potrafi być trudna. Nawet jeśli mają szczere chęci, bywa, że ich wiedza i rozumienie depresji są ograniczone. Mogą również mieć pytania, na które nie zawsze będziesz wiedzieć jak zareagować i odpowiedzieć. Przygotowanie do takiej rozmowy sprawi, że poczujesz większą pewność siebie. Usłyszysz pytania, które pojawiają się w rozmowach z bliskimi… [Listen](https://api.spreaker.com/download/episode/69765473/pytania_w_depresji_montaz.mp3) ## [Improwizacja na co dzień, czyli przychodzi psycholog do improwizatora...](https://www.spreaker.com/episode/improwizacja-na-co-dzien-czyli-przychodzi-psycholog-do-improwizatora--67792620) _2025-09-20 · psycholog.kotlarek@gmail.com (Monika Kotlarek) · Psychologia Na Co Dzień_ Improwizacja to nie chaos, tylko sztuka radzenia sobie z życiem. W tym odcinku „Psychologii Na Co Dzień” rozmawiam z Bartem Jurkowskim – improwizatorem, trenerem i człowiekiem, który uczy jak odnajdywać się w sytuacjach bez scenariusza. Rozmawiamy o tym, jak psychologia i impro spotykają się w codzienności, dlaczego improwizacja to świetne narzędzie do pracy nad sobą i jak pomaga w relacjach, w… [Listen](https://api.spreaker.com/download/episode/67792620/bart_x_impro_podcast.mp3) ## [Dlaczego inni ludzie Cię nie lubią? Sprawdźmy!](https://www.spreaker.com/episode/dlaczego-inni-ludzie-cie-nie-lubia-sprawdzmy--65556812) _2025-04-13 · psycholog.kotlarek@gmail.com (Monika Kotlarek) · Psychologia Na Co Dzień_ Czy czasem masz wrażenie, że coś w Tobie odstrasza innych? Że mimo starań, ludzie trzymają się na dystans albo wręcz Cię unikają? W tym odcinku bez ściemy patrzymy w lustro. Nie po to, żeby się dobić – ale żeby zrozumieć. Pogadamy o tym: co możesz nieświadomie komunikować, dlaczego niektórzy reagują na Ciebie negatywnie, i… czy to naprawdę z Tobą jest coś "nie tak"? Luźno, ale konkretnie.… [Listen](https://api.spreaker.com/download/episode/65556812/nie_lubia_podcast.mp3) ## [Co zrobić, gdy Twój partner w depresji nie chce (szukać) pomocy?](https://www.spreaker.com/episode/co-zrobic-gdy-twoj-partner-w-depresji-nie-chce-szukac-pomocy--64980259) _2025-03-19 · psycholog.kotlarek@gmail.com (Monika Kotlarek) · Psychologia Na Co Dzień_ Mąż, partnerka czy generalnie ktoś nam bliski, kto jest w depresji, może wpłynąć na nasz związek — zwłaszcza jeśli nie chce on szukać i uzyskać pomocy. Istnieją jednak konkretne sposoby na to, by w miarę możliwości pomóc. O tym w dzisiejszym odcinku opowiada Monika Kotlarek. Psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem. Od 2012 roku prowadzi blog psycholog-pisze.pl. Autorka książek m.in. o… [Listen](https://api.spreaker.com/download/episode/64980259/pomoc_bliskiemu_w_depresji_podcast.mp3) ## [Pozwól sobie pomóc, czyli Choroba Dwubiegunowa w szpitalu](https://www.spreaker.com/episode/pozwol-sobie-pomoc-czyli-choroba-dwubiegunowa-w-szpitalu--63851160) _2025-01-26 · psycholog.kotlarek@gmail.com (Monika Kotlarek) · Psychologia Na Co Dzień_ W tym odcinku rozmawiam z Klaudią, która otwarcie dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z chorobą afektywną dwubiegunową i pobytem w szpitalu psychiatrycznym. To krótka, ale niezwykle treściwa i ważna rozmowa o codziennych wyzwaniach, stygmatyzacji, wsparciu i nadziei. Posłuchaj, aby lepiej zrozumieć, z czym mierzą się osoby żyjące z tym zaburzeniem, i dowiedzieć się, jak ważne jest… [Listen](https://api.spreaker.com/download/episode/63851160/klaudia_podcast_chad.mp3) ## [Nie przykują Cię do łóżka za nic, czyli szpital psychiatryczny od środka.](https://www.spreaker.com/episode/nie-przykuja-cie-do-lozka-za-nic-czyli-szpital-psychiatryczny-od-srodka--63725134) _2025-01-17 · psycholog.kotlarek@gmail.com (Monika Kotlarek) · Psychologia Na Co Dzień_ Bardzo dziękuję Nadii (oraz jej Mamie za wyrażenie zgody) za tę rozmowę. Była ona bardzo emocjonalna, niełatwa i być może będzie trudna w odbiorze. Jednak jednocześnie jest to niezwykle ważny wywiad, który pokazuje, jak wygląda pobyt na oddziale szpitala psychiatrycznego. Moja Rozmówczyni w kilku zdaniach o sobie i o tym, co ważne. Hej! Jestem Nadia i mam 17 lat. Uczęszczam do 3 klasy LO.… [Listen](https://api.spreaker.com/download/episode/63725134/podcast_z_nadia_mp3.mp3) ## [Depresja. Przyczyny, objawy, leczenie.](https://www.spreaker.com/episode/depresja-przyczyny-objawy-leczenie--63016101) _2024-11-26 · psycholog.kotlarek@gmail.com (Monika Kotlarek) · Psychologia Na Co Dzień_ Zapraszam na kolejny wywiad z cyklu: „Różnorodność niejedno ma imię”, gdzie rozmawiam z Psycholożką, Autorką książek psychologicznych, w tym m.in. „Depresja, czyli gdy każdy oddech boli”, „To nie smutek, to depresja. Poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie”. Podczas wywiadu dowiesz się m.in.: Czym jest depresja? Jak odróżnić depresję od przedłużającego się smutku? Jakie są przyczyny depresji?… [Listen](https://api.spreaker.com/download/episode/63016101/wywiad_depresja_podcast.mp3) ## [O zdrowych nawykach na co dzień](https://www.spreaker.com/episode/o-zdrowych-nawykach-na-co-dzien--62183597) _2024-10-13 · psycholog.kotlarek@gmail.com (Monika Kotlarek) · Psychologia Na Co Dzień_ Kilka fajnych, zdrowych i stosunkowo łatwych do wprowadzenia nawyków, by nasze życie było lepsze, przyjemniejsze, bardziej pełne i radosne. Co masz do stracenia? Monika Kotlarek - psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem w pomocy innym, autorka książek psychologicznych. Ukończyła Uniwersytet SWPS we Wrocławiu na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia kliniczna. Doświadczenie… [Listen](https://api.spreaker.com/download/episode/62183597/podcast_1727807495.mp3) ## [CLI-first decentralized GPU compute (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/BWQQaloA5lyj) _2024-10-13 · **Sponsored**_ Pay workers or run your GPU for FFmpeg transcode and AI inference. ## [Nastolatki na rozdrożu - rozmowa z Aleksandrą Milczarek](https://www.spreaker.com/episode/nastolatki-na-rozdrozu-rozmowa-z-aleksandra-milczarek--61606099) _2024-09-14 · psycholog.kotlarek@gmail.com (Monika Kotlarek) · Psychologia Na Co Dzień_ Dwie gadające psychologiczne głowy. O dzieciakach i nastolatkach w kryzysie psychicznym. Na życiowym rozdrożu. Monika Kotlarek w rozmowie z Aleksandrą Milczarek. Aleksandra Milczarek - psycholożka i psychoterapeutka, pracująca z nastolatkami i osobami dorosłymi. Pracowała również w telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. Autorka książki "Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić wspierając… [Listen](https://api.spreaker.com/download/episode/61606099/ola_podcast_audio.mp3)