¿Sabes qué es la ERC, la enfermedad que afecta al 15 % de la población del país? Sigue estos diez consejos para evitarla

Durante todo el año, el trabajador desea que llegue el verano por una cuestión obvia: las vacaciones. Con estas, llegan durante varios días y semanas los excesos, en especial en lo que a la alimentación se refiere. Trastocamos por completo las rutinas que tenemos durante el resto del año. Por todo ello, además de las altas temperaturas durante esta época que favorecen a la deshidratación, se…