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1. 1▶494. ✈️ El aparcador de avionesPodcast para dormirse1:11:52
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2. 2▶493. 🎵 El problema con Karol GPodcast para dormirse1:12:47
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3. 3▶492. 🇫🇷 Mi vecino el JoroPodcast para dormirse1:12:02
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4. 4▶Calma tu Sistema Nervioso | Elimina Estrés Crónico y Ruido Mental | Escaneo Corporal para DormirMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación28:31Notes
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5. 5▶#98: Nursesitting com Patrícia Ferraz: maternidade na Holanda, enfermeira em casa e voltar a dormir no pós-partoO teu mal é sono50:03Notes
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6. 6▶#97: Pele, CPAP e auto-estima com Joana Preto: máscara na testa, penteados com rolos e skincareO teu mal é sono40:03Notes
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7. 7▶491. 🫢 Matteo con dos tPodcast para dormirse1:17:26
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8. 8▶Calla La Mente Antes De Dormir - Meditación GuiadaMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación30:01Notes
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9. 9▶#96: Sono e incontinência urinária com Filipa Pires e Patrícia Silva: correr para o wc, bexiga hiperativa e fisioterapia pélvicaO teu mal é sono47:21Notes
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10. 10▶490. 🕵️ La agencia secreta de agentes secretosPodcast para dormirse1:06:41
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11. 11▶#95: Tenho apneia do sono e agora? com Clara Carmo Sousa: adormecer ao volante, do choque ao CPAP e manter a auto-estimaO teu mal é sono41:26Notes
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12. 12▶489. 🥳 Como convertirse en un hadaPodcast para dormirse1:15:37
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13. 13▶#94: Sono e saúde pública com Raquel Vareda: trabalho por turnos, rastreios e via verde para o sonoO teu mal é sono43:11Notes
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14. 14▶Calma La Mente Para DormirMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación30:01Notes
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15. 15▶488. 💬 El secreto de la teletransportaciónPodcast para dormirse1:23:30
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16. 16▶#93: Sono e longevidade com Ana Rita Álvaro: assalto ao banco, body scans e idade biológicaO teu mal é sono44:45Notes
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17. 17▶487. 𝚿 Volví loco al psicólogoPodcast para dormirse1:12:46
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18. 18▶#92: Sono à volta do mundo: Bebés a dormir na rua, bonecas da preocupação e dançarinos do sonoO teu mal é sono29:09Notes
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19. 19▶486. 🫣 Mi amigo era parecido a un CoñoPodcast para dormirse1:09:39
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20. 20▶#91: Sono polifásico com João Sena Ribeiros: método Uberman, informação enganosa e dormir em blocosO teu mal é sono33:24Notes
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21. 21▶485. 🇨🇳 El Caribe chinoPodcast para dormirse1:16:28
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22. 22▶Meditación Mañanera de Gratitud - Empieza el día con Calma, Enfoque y Bienestar, Atrae lo Bueno!Método Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación13:40Notes
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23. 23▶Cierre de Ciclos: Adios 2025! Abrele Paso al Año Nuevo ~ Meditación GuiadaMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación21:07Notes
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24. 24▶Alivia el Estreñimiento Causado por Estrés y Bloqueos Energeticos - MEDITACIÓN GUIDA 🔒 Sin anunciosMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación30:48Notes
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25. 25▶Alivia el Estreñimiento Causado por Estrés y Bloqueos Energeticos - MEDITACIÓN GUIDAMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación30:48Notes
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26. 26▶Un Viaje al Santuario Interior - Narración Para Dormir (Viaje Espiritual) 🔒 Sin anunciosMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación10:00Notes
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27. 27▶DESBLOQUEA TU CHAKRA CORAZÓN ☯ Meditación Guiada para EQUILIBRAR el Cuarto Chakra (Anahata) Antes de Dormir 🔒 Sin anunciosMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación32:52Notes
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28. 28▶44 AFIRMACIONES Para Empezar el Día BIEN. Numerología del 44 - Afirmaciones de la Mañana 🔒 Sin anunciosMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación14:01Notes
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29. 29▶MEDITACIÓN para ACTIVAR y EQUILIBRAR los CHAKRAS ❤️🧡💛💚💙💜🤍 🔒 Sin anunciosMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación36:43Notes
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30. 30▶Descanso Profundo Sin Sueño (NSDR en Español) Non-Sleep Deep Rest 🔒 Sin anunciosMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación19:00Notes
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31. 31▶😴 10 Minutos de Meditación Mindfulness Para Dormir Y Una Hora Entera de Música Relajante - ondas Theta 432Hz 🔒 Sin anunciosMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación59:44Notes
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32. 32▶🎧 10 minutos de RELAJACION MEDITACION GUIADA MINDFULNESS PARA DORMIR PROFUNDAMENTE ondas Theta 432Hz 🔒 Sin anunciosMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación10:37Notes
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33. 33▶RELAX TOTAL 😴 Meditación para Alinear los 7 Chakras Antes de Dormir😴😴Método Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación42:26Notes
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34. 34▶#90: Sono e endometriose com Marta Magro: “doutora, despedi-me!”, rotina de endometriose e a normalização da dorO teu mal é sono34:49Notes
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35. 35▶#89: Sono e alterações climáticas com Maria Daniel Loureiro: incêndios florestais, ondas de calor e refúgios climáticosO teu mal é sono46:17Notes
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36. 36▶Dedicado a Quienes Dejan su País - Reconexión, Consuelo, Encontrar refugio en uno mismoMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación19:13Notes
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37. 37▶Cierre de Ciclos: Adios 2024! Abrele Paso al Año Nuevo ~ Meditación GuiadaMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación21:07Notes
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38. 38▶Dosis de Relax Para Los Dias Caóticos - Meditación GuiadaMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación26:00Notes
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39. 39▶😴 Trance Hipnótico Para Dormir Como un Bebé 😴Método Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación59:54Notes
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40. 40▶Relajación Profunda Cada Tarde 20 minutos - MEDITACIÓN GUIADAMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación20:33Notes
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41. 41▶😴 DESESTRESA Cuerpo y Mente ANTES de DORMIR - Meditación GuiadaMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación39:10Notes
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42. 42▶SACA el Estrés de tu Cuerpo - ELIMINA CORTISOL Acumulado - MEDITACIÓN GUIADA (Version Lenta)Método Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación35:00Notes
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43. 43▶Meditación para Alinear los 7 Chakras Antes de Dormir😴😴 Relajación Completa (Esta es una version mas larga y mas lenta)Método Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación54:07Notes
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44. 44▶Descanso Profundo Sin Sueño (NSDR en Español) Non-Sleep Deep RestMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación19:00Notes
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45. 45▶Descanso Profundo Sin Dormir (NSDR en Español con Explicación, Non-Sleep Deep Rest)Método Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación20:00Notes
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46. 46▶Un Viaje al Santuario Interior - Narración Para Dormir (Viaje Espiritual)Método Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación10:00Notes
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47. 47▶Empieza el Día con Gratitud - Hábito para Transformar tu Vida - Práctica GuiadaMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación12:22Notes
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48. 48▶🎧Meditación Para Ponerte Feliz! Sube y Mejora tu AutoestimaMétodo Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación16:26Notes
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49. 49▶💔 Te fue Infiel? Meditación para saber si perdonarle o no 🎧Método Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación22:51Notes
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50. 50▶Escucho esto y todo miedo y angustia se desvanecen 🙏Método Luz Propia (Caricias para el Alma) - Canal de Meditación5:31Notes
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