Bojíte se výtahu? Pak žijete déle. Studie ukazuje překvapivý efekt schodů

Pravidelná chůze po schodech výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění i předčasného úmrtí, ukazuje rozsáhlá metaanalýza. A přitom jde o jednu z nejdostupnějších forem pohybu — zvlášť pro ty, kteří se výtahům vyhýbají obloukem. Strach z kabinky tak může být nečekaně zdravý.