Respiración de la mañana

RESPIRACIÓN DIARIA — 5 MINUTOS ACTIVOS Puedes hacerlo nariz→boca o boca→boca. Respira continuo, circular, sin pausas. Esta respiración: ✨ Despierta tu energía vital ✨ Oxigena cada célula ✨ Ajusta tu química en minutos ✨ Te enciende desde adentro ✨ Te saca del piloto automático ✨ Alinea tu día con tu mejor versión Es un reset energético: respiras → tu química cambia → tu vida responde.