Afl. 343 De kracht van je doel

Als je besluit dat je wil stoppen met overeten roept dat spanning op. Zodra je het opschrijft of uitspreekt, slaat de twijfel toe. Je hoort jezelf uit je doel praten. Misschien is de timing niet goed? Het is een reactie op de angst die je voelt. Maar die angst is juist een goed teken. Elk doel buiten je comfortzone roept angst op. Dat is niet te voorkomen. Je zal jezelf daaraan voorbij moeten…