Expertin klärt auf: Ständiges Snacken versorgt den Körper schlechter als drei Mahlzeiten

Soll man das Frühstück auslassen – und stattdessen einen Shake trinken? Diätassistentin Annette Schmidt aus Rheinberg weiß, welche Mahlzeiten wirklich sättigen. Was sie vom High-Protein-Hype hält – und warum Trinkmahlzeiten keine Lösung sind.