Mentale rust als ondernemer — zonder je scherpte te verliezen

Vorig jaar raakte ik overspannen, moest ik mijn bedrijf stoppen en nam ik afscheid van mijn hele team. In deze aflevering deel ik 5 concrete tips die mij nu helpen om als ondernemer mentaal gezond te blijven. Van relativeren en uitzoomen tot het trainen van je zenuwstelsel en het opnieuw kiezen van je identiteit — dit zijn de lessen die ik de harde weg heb geleerd. Eerlijk, praktisch en direct…