50 - Waarom positieve affirmaties niet werken en wat het zenuwstelsel er echt voor nodig heeft

Je hebt het geprobeerd. De affirmaties, de sticky notes op de spiegel, de journal prompts. En toch voelt die overtuiging; ik ben niet goed genoeg, ik hoor er niet bij, ik word niet gezien, nog steeds zo waar. Dat is geen teken dat jij het fout doet. Het is een teken dat je de verkeerde ingang gebruikt. In deze aflevering bespreek ik: Waarom het fysiologisch niet mogelijk is om iets te geloven wat…