Sport in der Schwangerschaft: Was wirklich geht - Mythen, Fakten & Tipps mit Miriam Krug

Sport in der Schwangerschaft - geht das überhaupt? Und wenn ja: wie viel, wie intensiv und worauf sollte man achten? Fragen, die sich viele werdende Mütter stellen und auf die es oft widersprüchliche Antworten gibt. In dieser Episode spreche ich mit Miri Krug, Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und selbst frische Mama. Sie kennt das Thema also nicht nur aus wissenschaftlicher Sicht,…