Comment l'activité physique réduit le stress et améliore votre bien-être général [REDIFFUSION]

🌟 Dans cet épisode du podcast Minute Santé , on parle activité physique ! Dans cet épisode, vous découvrirez : La définition de l'activité physique et de la sédentarité. Différents types d'activités, y compris les activités d'endurance et de résistance. Les bienfaits d'une activité physique régulière, tels que la réduction de la mortalité prématurée et la diminution des risques de maladies comme…