Sport in Düsseldorf: Von der Couch auf die Laufstrecke – diese Tipps helfen Anfängern beim Training

Laufen ist anfangs oft mühsam. Der Düsseldorfer Trainer Timo Kuhlmann gibt Ratschläge, wie der Einstieg trotzdem Spaß machen kann. Er sagt: Auch eine Teilnahme am Halbmarathon im April ist noch realistisch.