Où va réellement la graisse de votre corps lorsque vous perdez du poids ?

Pour perdre du poids, nous savons pour la plupart qu'il s'agit de manger moins et d'être plus actif physiquement. En créant un déficit calorique, nous « brûlons » plus de calories que nous n'en consommons, ce qui entraîne une perte de poids.