Respirarnos la emoción, el sentimiento o la sensación

Meditación creada en el grupo de acompañamiento en el duelo. Meditación para encontrarnos con la paz de la presencia a través de respirarnos la emoción, el sentimiento o la sensación. Ante fechas difíciles o momentos a los que nos anticipamos, ante la preocupación o los recuerdos que se mezclan con el dolor por el apego al cuerpo y por una comprensión limitada aún. Esta meditación puede ayudarnos…