[#10] 📌 Día 5: Meditación en silencio

¡Bienvenido al día 5 de 7 para meditar! En estos 7 días voy a compartir contigo meditaciones guiadas con diferentes herramientas para tu día a día. Estar presente contigo hace una gran diferencia. Tú solo tienes que separar 10 minutos para ti, ponerte los audífonos y dejarte guiar. Hoy, te invito a hacer una meditación de silencio. Entrenarnos a sostener el silencio es importante, para poder…