Redes Sociais Estão Te Dando Ansiedade — E Você Nem Percebe

Eu trabalho com marketing digital todo dia — e mesmo assim evito o Instagram. Não é hipocrisia, é sobrevivência. Nesse episódio eu falo sobre como as redes sociais estão causando ansiedade real em empresários e criadores de conteúdo, o que a nova lei trabalhista diz sobre burnout, e os limites práticos que eu coloquei na minha própria rotina para continuar produzindo sem enlouquecer.