113: Gestão e Empoderamento: Habilidades Emocionais na Carreira com Cláudia Silva (CISCO)

Neste episódio do Emílias Podcast, recebemos Cláudia Silva, Gestora Sênior de Operações de Alto Nível na CISCO, para uma conversa inspiradora sobre como equilibrar uma carreira de sucesso com autocuidado e bem-estar. Cláudia compartilha suas práticas para manter a mente tranquila em meio a um mundo cheio de estímulos, como ouvir playlists de lo-fi para relaxar e melhorar o foco. Ela discute a…