¿Te cuesta dormir? Descubre cómo el cambio climático afecta a tu descanso y qué puedes hacer

El ritmo circadiano participa en la regulación de funciones tan vitales como los patrones de sueño y de vigilia y se ajusta mediante diferentes factores externos como la temperatura ambiental o la luz solar. Debido al cambio climático varios de estos agentes se han visto alterados y, por eso, la enfermera y posturóloga Noelia Martínez explica que cuando la temperatura ambiental se incrementa por…