Le corps vécu — parcours, contrepoints et expériences fondatrices

Contre les tableaux trop sombres et les nostalgies d'un âge d'or, cet épisode propose un contrepoint personnel et nuancé. À travers son parcours de champion d'athlétisme, lanceur de marteau et pratiquant précoce de yoga et de méditation, l'auteur témoigne d'expériences optimales — ces états de flow où l'être entier est immergé dans l'action — vécus bien avant de les théoriser. La pratique…