#553 Wie Männer ab 40 Ernährung und Supplements wirklich angehen sollten

🔥 Kostenfreier Tactical Fitness Test (3 Minuten): Jetzt starten Die meisten Männer wissen ungefähr, was gesund wäre und setzen es trotzdem nicht konsequent um. In dieser Folge nehme ich mein vielfach erprobtes MOM-Prinzip und übertrage es auf Ernährung und Supplements: Was du im Minimum brauchst, was sinnvoll ist und was wirklich Maximum ist. Mit konkreten Produkten, die ich selbst seit über zehn…