Prokrastination überwinden: Tipps gegen permanentes Aufschieben

Steuererklärung, Putzen, Lernen – wer Aufgaben ständig aufschiebt, kennt Prokrastination, auch "Aufschieberitis" genannt. Unerledigte Aufgaben erzeugen Druck, doch mit gezielten Strategien lässt sich das Problem schrittweise in den Griff bekommen.