Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Bugar

TOSIL.ID, MAKASSAR – Bersepeda menjadi salah satu pilihan olahraga yang relatif sederhana dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Aktivitas ini tidak hanya membantu menjaga kebugaran, tetapi juga berpotensi menurunkan risiko sejumlah penyakit kronis. Kisah Chris Jones menjadi salah satu contoh. Pria yang kini berusia 55 tahun itu mulai bersepeda ketika kondisi kesehatannya menurun. Saat…