Kavurucu Sıcaklarda Ne Yemeli? Uzmanlardan Yaz Beslenmesi Rehberi

Türkiye genelinde etkisini artıran kavurucu sıcaklar, beslenme alışkanlıklarını da değiştirdi. Uzmanlar, sıcak havalarda ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini belirterek, vücudu yormayan hafif ve su oranı yüksek gıdaların tercih edilmesi uyarısında bulundu.