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## [E154. 世界杯决赛复盘！人类为什么需要世界杯？ft. 社会学家孙哲](https://www.ximalaya.com/sound/1001936313)

_2026-07-20 · TIANYU2FM — 对谈未知领域_

四年一度的世界杯，是人生时间丈量的一种方式。2007年的梅西恐怕不会想到，在澡盆里的婴儿亚马尔会在19年后成为自己世界杯决赛的对手。 我们曾经熟知的、憧憬的一代球星终将告别，而此刻场上的新星，他们未来又会成为谁的青春回忆？ 作为中国球迷，我们大多数人在世界杯上支持的，可能是一支和自己并没有什么关系的主队。可为什么我们还是会有这样一份感情——为一群异国他乡的人紧张、上头、热泪盈眶？世界杯与足球，在赛场内外，究竟带给我们什么？ 这是一期“快速响应”节目，我们有幸邀请到了老朋友、上海财经大学经济社会学系副教授孙哲老师，来一起在世界杯决赛结束后聊一聊世界杯作为一种特殊的“节日”对于我们，以及对于时代的意义。 那就请你一起加入这次对话，和我们一起感受节日欢腾的余韵、并期待下次的欢腾吧！ 孙哲 上海财经大学经济社会学系副教授 社会工作MSW中心负责人 播客：社会学人DAO 本期节目制作…

[Listen](https://jt.ximalaya.com//GKwRIUEOM7L2AiWBnwS5_ea7.m4a?channel=rss&album_id=40320716&track_id=1001936313&uid=247324584&jt=https://aod.cos.tx.xmcdn.com/storages/7181-audiofreehighqps/A1/F9/GKwRIUEOM7L2AiWBnwS5_ea7.m4a)

## [E153. 最得罪人的一期！为什么你喜欢的博主做大后都变味儿了？（MrBeast超深度解析）](https://www.ximalaya.com/sound/993657661)

_2026-06-29 · TIANYU2FM — 对谈未知领域_

这可能有史以来最得罪人的一期。 这一期，天域全开麦，平等地喷一下全网博主，包括我们自己。 你是否也有过这种经历？你曾无比偏爱某个博主，但随着TA的体量生长，内容却不可避免地变得越来越无聊。那些曾经粗粝、纯粹、充满着生命力的创作者，一旦步入神坛，似乎就无可挽回地滑向了某种平庸。 这究竟是因为他们在增长中丢失了创作的灵魂，还是说，这就是自媒体的宿命？ 本期节目，天域将个人曾经非常喜欢的MrBeast（野兽先生）为例，来聊聊这个话题。 MrBeast是谁？作为刚刚在YouTube上获得5亿订阅的“球一网红”，他可以在一条十几分钟的视频里砸下数百万美元，将一座价值200万美元的私人海岛送给挑战视频的赢家，他可以将自己活埋在地下棺材里7天；造出真实的“人体大炮”把人直接抛向半空；而这一切的一切，都是为了点击率。…

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## [E152. 把餐厅做到世界第一的方法论？米其林三星主理人Will Guidara](https://www.ximalaya.com/sound/991123176)

_2026-06-17 · TIANYU2FM — 对谈未知领域_

他把一家二线餐厅，带到了全世界第一。威尔·圭达拉(Will Guidara)，26 岁时接手位于纽约的餐厅Eleven Madison Park「麦迪逊公园11号」，用11年的时间，把它送上“世界 50 佳餐厅（The World's 50 Best Restaurants）”的榜首，米其林三星、《纽约时报》四星，尽收囊中。 但Will真正的过人之处，是他对“怎么做到极致、怎么真正打动人”的独特理解，并把这些思想写成了一本叫做《服务不设限》（unreasonable hopitality）的书，全球卖出超过一百万册，艾美奖剧集《熊家餐厅》把它写进了剧情，而他本人也是这部剧的联合制片人。…

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## [【年度巨献】大焦虑时代生存指南 | 对谈4位顶级心理学家 | E151](https://www.ximalaya.com/sound/980487841)

_2026-06-01 · TIANYU2FM — 对谈未知领域_

根据世界卫生组织的数据估算，全球有3.59亿人正被焦虑症折磨着。这是个什么概念？如果把全世界所有正在被焦虑困扰的人聚到一个国家里，那将是地球上人口第四多的国家。而这还只是被正式诊断为"焦虑障碍"的那一部分。 我们为一周后也许永远不会发生的事焦虑，为也许根本没说错的一句话焦虑，为会不会跟不上时代的步伐焦虑，甚至是因为自己过度焦虑而焦虑。焦虑究竟是什么？我们又该如何缓解自己的焦虑？如何与它相处？ 本期节目你将会一次听到来自：清华、斯坦福、浙大、北师大四位在一线研究的心理学家对这个问题的答案。 时间戳： 00:03:29 陈巧珍医生 · 临床精神医学视角 话题：焦虑的临床定义、急性焦虑 vs 慢性焦虑、焦虑躯体化、"身体变成战场"、精神科 vs 心理咨询的选择、临时用药 00:51:34 裴瑞博士 · 社交焦虑视角 话题：社交焦虑 、社恐、"活着" vs "活得好"、认知行为疗法…

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## [E150. “龙虾潮”是这代人的“气功热”吗？社会学家 vs AI博士后 ft. 孙哲、林之秋](https://www.ximalaya.com/sound/977481188)

_2026-05-18 · TIANYU2FM — 对谈未知领域_

养龙虾的人，如果回到80年代会去练气功吗？ 最近网上有一张很火的对比图，上面是一群带着龙虾帽子的人在学习OpenClaw的用法，下面一群上世纪80年代头顶着锅在学气功。这两张照片放在一起，荒诞得如此对称，很难不笑出来。但在笑声背后，这两个画面背后也或许的确有一些共通的内核，那就是普通人在面对时代热潮时害怕掉队的焦虑，也就是所谓的FOMO，Fear of missing out. 本期节目，我们将从龙虾潮与气功热出发，聊聊集体狂热之中，我们该如何判断时代的真价值与假狂热？AI的热潮和之前又有什么区别？我们有幸再次邀请到了两位老朋友上海财经大学社会学系副教授孙哲老师，以及计算机科学博士后林之秋，来一起探索这个时代问题的答案。 孙哲 上海财经大学经济社会学系副教授 社会工作MSW中心负责人 播客：社会学人DAO…

[Listen](https://jt.ximalaya.com//GKwRIRwN4O4qAw7VWgSbNXLd.m4a?channel=rss&album_id=40320716&track_id=977481188&uid=247324584&jt=https://aod.cos.tx.xmcdn.com/storages/05cc-audiofreehighqps/F0/84/GKwRIRwN4O4qAw7VWgSbNXLd.m4a)

## [E149. 白天对抗世界，晚上对抗自己？到底如何睡个好觉？ft. 前ICU医生 糖医生Lesley](https://www.ximalaya.com/sound/972695633)

_2026-04-26 · TIANYU2FM — 对谈未知领域_

在这个时代，为什么睡个好觉变得这么难？ 人类社会的演进，好像是一场对确定性的疯狂追逐。 我们被教导要努力、要进取、要掌控一切，但睡眠却偏偏是这世上唯一一件“越努力就越无法达成”的事。它要求的是你要下防线，要求你缴械投降，要求你在一个崇尚“掌控感”的时代，学会彻底的“丧失掌控”与放松。往往我们越努力逼自己睡着，结果却越睡不着。 白天对抗世界，晚上对抗自己的我们尝试了各种方法：智能手环、房间加湿、褪黑素、飞行员秒睡法，却依然无济于事……那么我们究竟如何才能睡个好觉？ 本期我们再次请到了老朋友——上海某三甲医院前ICU医生、播客"去病三分糖"的主播——糖医生Lesley。Lesley不仅有医学上的专业背景，本人也是一位从严重失眠、安眠药依赖中一步步走出来的亲历者，我们会一起聊聊有哪些因素和行为真正能改善我们睡眠。 糖医生Lesley 前三甲医院ICU主治医生 播客：去病三分糖…

[Listen](https://jt.ximalaya.com//GKwRIJENwrAiAh2ePQSQDx-c.m4a?channel=rss&album_id=40320716&track_id=972695633&uid=247324584&jt=https://aod.cos.tx.xmcdn.com/storages/8e4f-audiofreehighqps/2C/2B/GKwRIJENwrAiAh2ePQSQDx-c.m4a)

## [E148. 这个世界是假的吗？奇妙跨界：脑科学家×主题乐园设计师](https://www.ximalaya.com/sound/969867036)

_2026-04-13 · TIANYU2FM — 对谈未知领域_

你有没有过从世界中“走神儿”了的瞬间？ 这是一种难以形容的感觉：你盯着一个熟悉的字看太久，它突然变得陌生。行走在路上，看到和你擦肩而过的面孔，你可能都不会再看到这个人了，那他的存在是否真实，你又如何得知？甚至有时连身旁的同事、朋友，都像是失灵了的程序。 这些奇怪的感觉让你来到一个终极问题面前：这个世界是真的，还是假的？ 在去年年底，天域和本期的嘉宾之一——MIT的脑科学博后周亭亭的一次聊天中，亭亭姐说：“精神分裂的人感知世界的方式和普通人不一样。而研究清楚精神分裂的原理，也许就能搞清现实是什么，以及人类是怎么感知现实世界的。” 这番话引起了我们深深的兴趣。本期节目，我们想去尝试探讨那个经典的问题，世界是真实的吗？它是一种感受，还是一种存在？…

[Listen](https://jt.ximalaya.com//GKwRIDoNsoJPAqgpWgSJnZ9E.m4a?channel=rss&album_id=40320716&track_id=969867036&uid=247324584&jt=https://aod.cos.tx.xmcdn.com/storages/bee7-audiofreehighqps/30/8F/GKwRIDoNsoJPAqgpWgSJnZ9E.m4a)

## [E147. 你以为的自律，其实只是自我惩罚？心理学李松蔚×脑科学林桥津](https://www.ximalaya.com/sound/966652262)

_2026-03-30 · TIANYU2FM — 对谈未知领域_

习惯、自律、掌控感、意志力，随着社会组织与工作方式的演进，不管是主动还是被迫，我们也许是历史上最执迷于自律的一代人。我们研究晨间routine，研究番茄工作法、工作中充斥着复盘、高效，甚至为了提醒自己喝水还要装个app。遇到困难逼一逼自己、养成自律的习惯，似乎拥有一种不言自明的正确性。 但这套逻辑，也许从生物底层就错了？你以为的自律，很多时候其实只是自我惩罚？我们到底改如何养成习惯？如何戒掉坏习惯？如果我们把一个心理学家和一个脑科学家拉到一起，他们会在这个话题下碰撞出怎样的火花？ 本期节目，我们有幸邀请到了心理学专家李松蔚老师，以及脑科学家林桥津教授，来和我们一起聊聊习惯以及自律！ 李松蔚老师是北京大学临床心理学专业博士，曾经在多档综艺节目中作为嘉宾出场广受大家的喜爱。而林桥津教授毕业于剑桥大学，现任香港科技大学脑与智能研究所助理教授 ，专注于脑结构与功能、脑信息处理等方向的研究。 李松蔚…

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## [E146. 如何在选项爆炸的时代做出好选择？研究“选择”的经济学家 ft.叶晓阳](https://www.ximalaya.com/sound/961525159)

_2026-03-09 · TIANYU2FM — 对谈未知领域_

你知道一个人每天要做多少选择吗？有研究表明，当代成年人每天要做的有意识和无意识选择总共有3万5千个左右。其中人每天要做出的刻意选择，根据康奈尔大学的一项研究指出，也有226.7个之多。 人需要选择的自由，但在这个选项爆炸、信息鱼龙混杂的时代，我们也正被这种“自由”消耗。小到今天中午吃什么，大到高考报志愿选专业、入职哪家公司等对我们人生有长远影响的事情，我们到底该如何做出好的选择？ 本期节目，我们有幸邀请到了经济学家叶晓阳，来和我们一起寻找做出更好选择的方法。 叶晓阳 教育经济学家 本硕毕业于北京大学，密歇根大学博士、普林斯顿大学、布朗大学博士后研究员 因高考教育经济学研究而被大众熟知，也帮助许多学生做出更好的高考志愿选择 我们将会聊到人如何应对选择困难？为什么越重要的事，越容易选错？我们又该如何在看不清未来的时候做出更好的选择？相信你一定会从接下来的对话中找到一些你需要的线索！ 结语…

[Listen](https://jt.ximalaya.com//GKwRIaINg2ZRApdZXwR2mrAl.m4a?channel=rss&album_id=40320716&track_id=961525159&uid=247324584&jt=https://aod.cos.tx.xmcdn.com/storages/e9df-audiofreehighqps/20/B4/GKwRIaINg2ZRApdZXwR2mrAl.m4a)

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## [E145. 父母关系：一边逃离，一边愧疚？春节后和心理学教授聊聊 ft.彭华茂](https://www.ximalaya.com/sound/958522188)

_2026-02-23 · TIANYU2FM — 对谈未知领域_

回到家，为什么总是前两天母慈子孝，第三天鸡飞狗跳？ 春节刚刚过去，你回家过年了吗？和父母相处的怎么样？ 有人说，春节是回家一礼拜，内耗一整年；前两天母慈子孝，第三天鸡飞狗跳。 面对父母，我们总感觉自己做的还不够多、不够好，但真的在一起相处时，却难免发生摩擦，或者为了压抑自己感到拧巴。最终的结果，往往就是我们一边逃离，一边愧疚。那我们该如何与父母更好地相处？ 本期节目，我们有幸再次邀请到了大家非常喜欢的北京师范大学发展心理学教授 - 彭华茂老师做客。来一起聊聊这个话题！ 彭华茂 北京师范大学发展心理学教授 博士毕业于北京师范大学发展心理研究所、前斯坦福大学访问学者 主要的研究方向是情绪与动机、决策、认知老化等 这次对话将带你以心理学的视角从子女、父母、以及社会发展的角度来理解这段复杂又温暖的关系！相信你一定会从中找到一些你需要的线索！ 结语…

[Listen](https://jt.ximalaya.com//GKwRIaINcqiSAr_y8ARvH-_w.m4a?channel=rss&album_id=40320716&track_id=958522188&uid=247324584&jt=https://aod.cos.tx.xmcdn.com/storages/8c79-audiofreehighqps/BD/80/GKwRIaINcqiSAr_y8ARvH-_w.m4a)

