# bienvenida (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 2 feeds in the RSS Amplifier directory that cover bienvenida. Page: Feed: --- ## [151. Nutrición exprés para personas ocupadas con Fer Alvarado](https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutriologa-experta/episodes/151--Nutricin-exprs-para-personas-ocupadas-con-Fer-Alvarado-e3nd9ti) _2026-08-17 · podcast@nutriologaexperta.com (Leslie Monteagudo) · En la mesa con la nutrióloga experta_ Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. Inaguramos la sexta temporada del podcast con esta super entrevista a Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria y host del podcast Bien Comer. Fer, nos cuenta sobre su libro "Nutrición exprés para personas ocupadas " y nos comparte algunos tips mejorar nuestra dieta en esta vida Godin. ¡Gracias por… [Listen](https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/124216690/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-14%2Fa789a58e-8463-57f6-bd1f-c1e5795ed88a.m4a) ## [Cultura Seriéfila 9x29: Las mejores series de 2026 (hasta junio)](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x29-las-mejores-series-2026-audios-mp3_rf_177853296_1.html) _2026-07-24 · Cultura Seriéfila_ Bienvenidos y bienvenidas a Cultura Seriéfila. Acabamos temporada, como suele ser habitual, con el repaso a las mejores series de la primera mitad del año 2026. Lo haremos repasando qué nos ha traído cada plataforma, aunque algunas han tenido un inicio mejor que otras, pero también sirve como termómetro para saber cuáles han funcionado mejor, o al menos han tenido más acierto. Presentado por… [Listen](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x29-las-mejores-series-2026_mf_177853296_feed_1.mp3) ## [Cultura Seriéfila 9x28: Regresos de La Casa del dragón, The Bear, y los estrenos de la segunda quincena de junio](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x28-regresos-la-casa-del-audios-mp3_rf_176781828_1.html) _2026-07-05 · Cultura Seriéfila_ Bienvenidos y bienvenidas a Cultura Seriéfila. Este último programa de estrenos se presenta de forma muy ‘light’ en cuanto a número de estrenos por la llegada del mundial y el verano. Tan solo destacan ‘El chico de la última fila’, ‘La otra hermana Bennet’, ‘Te encontraré’ y ‘Ultras: pasión y muerte’. Por eso, dedicamos más tiempo a hablar de regresos como ‘The Bear’, ‘La casa del Dragón’, ‘La… [Listen](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x28-regresos-la-casa-del_mf_176781828_feed_1.mp3) ## [Cultura Seriéfila 9x27: El cabo del miedo, Dear England y otros estrenos de junio](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x27-el-cabo-del-miedo-dear-audios-mp3_rf_175946250_1.html) _2026-06-20 · Cultura Seriéfila_ Bienvenidos y bienvenidas a Cultura Seriéfila. En este programa, el número 27 de la novena temporada, analizamos los estrenos de la primera quincena de junio, entre los que destacan series como ‘El cabo del miedo’, ‘Dear England’, ‘Trío’, ‘33 días’, etc. Tendremos regresos, renovaciones, cancelaciones, y vuestros comentarios de Ivoox. Presentado por Miguel Romero, con Alberto TV Series, Swanilda y… [Listen](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x27-el-cabo-del-miedo-dear_mf_175946250_feed_1.mp3) ## [Cultura Seriéfila Express: Especial final de The Boys](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-express-especial-final-the-boys-audios-mp3_rf_175519785_1.html) _2026-06-14 · Cultura Seriéfila_ Bienvenidos y bienvenidas a Cultura Seriéfila. Como ya habíamos prometido, ya tenemos un programa especial sobre el final de ‘The Boys’, la icónica serie de Prime Video. Alberto TV Series presenta, junto con Ramón Montojo, Swanilda y Miguel Romero, y juntos repasan desde sus orígenes en los cómics hasta un análisis por temporadas y personajes. Esperamos que os guste. Por último, os dejamos nuestro… [Listen](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-express-especial-final-the-boys_mf_175519785_feed_1.mp3) ## [Cultura Seriéfila 9x25: Spider-Noir, Rancho Dutton, Ravalear, Se tiene que morir mucha gente y más estrenos de mayo](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x25-spider-noir-rancho-dutton-ravalear-se-audios-mp3_rf_174995781_1.html) _2026-06-05 · Cultura Seriéfila_ Bienvenidos y bienvenidas a Cultura Seriéfila. En este programa, toca repasar los estrenos de la segunda quincena de mayo, en el que nos hemos encontrado con una buena cosecha de series nuevas, como ‘Ravalear’, ‘Spider-Noir’, ‘Rancho Dutton’, ‘Se tiene que morir mucha gente’, y muchas más. También tenemos regresos, renovaciones, cancelaciones y los comentarios que nos dejáis en Ivoox. Estrenos… [Listen](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x25-spider-noir-rancho-dutton-ravalear-se_mf_174995781_feed_1.mp3) ## [Cultura Seriéfila 9x24: El señor de las moscas, Leyendas, Off Campus y otros estrenos de mayo](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x24-el-senor-moscas-audios-mp3_rf_174099344_1.html) _2026-05-21 · Cultura Seriéfila_ Bienvenidos y bienvenidas a Cultura Seriéfila. En este programa nos centramos en analizar los estrenos de la primera quincena de mayo, en el que destacan ‘El señor de las moscas’, ‘Leyendas’, ‘Off Campus’, ‘The Lady’, etc. Junto a ellos, renovaciones, cancelaciones, regresos, y los comentarios de los oyentes en Ivoox. Con Miguel Romero, Alberto TV Series y Swanilda. Estrenos (5:26) Netflix (5:52)… [Listen](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x24-el-senor-moscas_mf_174099344_feed_1.mp3) ## [Cultura Seriéfila 9x23: Half Man, La casa de los espíritus, Cochinas, Yo siempre a veces y otros estrenos de abril](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x23-half-man-la-casa-de-audios-mp3_rf_173271318_1.html) _2026-05-07 · Cultura Seriéfila_ Bienvenidos y bienvenidas al programa número 23 de la novena temporada, en el que hablamos de los estrenos de la segunda quincena de abril, con especial atención a ‘Half Man’, ‘La casa de los espíritus’, ‘Yo siempre a veces’ ‘Cochinas’ o ‘Kabul’. Tenemos regresos como ‘Bronca’, renovaciones, cancelaciones y los habituales comentarios de Ivoox. Presentado por Miguel Romero, junto a Alberto TV… [Listen](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x23-half-man-la-casa-de_mf_173271318_feed_1.mp3) ## [Cultura Seriéfila 9x22: Los testamentos, Margo tiene problemas de dinero, Gomorra el origen y otros estrenos de abril](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x22-los-testamentos-margo-tiene-problemas-audios-mp3_rf_172428494_1.html) _2026-04-23 · Cultura Seriéfila_ Bienvenidos y bienvenidas a Cultura Seriéfila. En este programa, Miguel Romero, Alberto TV Series y Swanilda se dedican a analizar los estrenos más importantes de la primera quincena de abril. Destacan algunas series como ‘Los testamentos’, el spin off de ‘El cuento de la criada’, ‘Margo tiene problemas de dinero’, ‘Gomorra: el origen’ y ‘Under Salt Marsh’. También hablamos de regresos,… [Listen](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x22-los-testamentos-margo-tiene-problemas_mf_172428494_feed_1.mp3?d=1778168592) ## [150. Minigreenpod vegetarianismo equilibrado](https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutriologa-experta/episodes/150--Minigreenpod-vegetarianismo-equilibrado-e3grtm5) _2026-04-06 · podcast@nutriologaexperta.com (Leslie Monteagudo) · En la mesa con la nutrióloga experta_ ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Esta es la primera parte en donde te cuento qué es el vegetarianismo y cuales sus variantes. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon , Kobo , Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Suscríbete en la… [Listen](https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/117355653/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-23%2F423fd8f4-3f56-63bb-5e44-0995e45ee04d.m4a) ## [Open-source Screen Sharing with Control (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/GcBd6AzbOw93) _2026-04-06 · **Sponsored**_ WebRTC screen sharing with simultaneous mouse & keyboard control; viewers join in browser. ## [Cultura Seriéfila 9x21: Detective Hole, The Madison, Si es martes es asesinato y otros estrenos de marzo](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x21-detective-hole-the-madison-si-audios-mp3_rf_171318582_1.html) _2026-04-05 · Cultura Seriéfila_ Bienvenidos y bienvenidas a Cultura Seriéfila. En este programa, el número 21 de la novena temporada, analizamos los estrenos de la segunda quincena de marzo, con especial atención a series como ‘Detective Hole’, ‘Algo terrible está a punto de suceder’, ‘Si es martes, es asesinato’, ‘Por cien millones’, ‘The Madison’ y otras. Además, hablamos de regresos, renovaciones y cancelaciones. Para… [Listen](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x21-detective-hole-the-madison-si_mf_171318582_feed_1.mp3) ## [149. Tupper hacks con Leslie](https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutriologa-experta/episodes/149--Tupper-hacks-con-Leslie-e3grt98) _2026-03-30 · podcast@nutriologaexperta.com (Leslie Monteagudo) · En la mesa con la nutrióloga experta_ Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En este episodio te daré dos recomendaciones esenciales para que organices con estrategia la preparación de tus comidas. ¡Gracias por escucharme! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o evalúalo… [Listen](https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/117355240/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-23%2F29ecfa18-d2ca-3f1d-5a58-3e702f2cc4e9.m4a) ## [Cultura Seriéfila 9x20: Riot Women, Rooster, DTF St. Louis, Empatía y otros estrenos de marzo](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x20-riot-women-rooster-dtf-st-audios-mp3_rf_170496980_1.html) _2026-03-20 · Cultura Seriéfila_ Bienvenidos y bienvenidas a Cultura Seriéfila. En este programa, el número 20 de la novena temporada, en el que analizamos los estrenos de la primera quincena de marzo. En este programa sí tenemos series muy destacadas como ‘Riot Women’, ‘DTF St. Louis’, ‘Rooster’, ‘Empatía’, ‘El joven Sherlock’, ‘Scarpetta’ o ‘Marshals’. Presentado por Miguel Romero, junto con Alberto TV Series, Swanilda y una… [Listen](https://www.ivoox.com/cultura-seriefila-9x20-riot-women-rooster-dtf-st_mf_170496980_feed_1.mp3) ## [148. Minigreenpod soya texturizada](https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutriologa-experta/episodes/148--Minigreenpod-soya-texturizada-e3gftbn) _2026-03-16 · podcast@nutriologaexperta.com (Leslie Monteagudo) · En la mesa con la nutrióloga experta_ ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! En este episodio te cuento qué es la soya texturizada y como se obtiene. Además, te comparto todo sobre sus propiedades nutrimentales y te doy ideas para cocinarla. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon , Kobo , Apple books o en mi… [Listen](https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/116962103/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-15%2F4abfebb3-596c-553e-98f9-b39fb3532113.m4a) ## [147. Congelando ando con Leslie](https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutriologa-experta/episodes/147--Congelando-ando-con-Leslie-e3esvll) _2026-02-23 · podcast@nutriologaexperta.com (Leslie Monteagudo) · En la mesa con la nutrióloga experta_ Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En esta charla te comparto todo sobre el método de congelación, sus ventajas y algunos tips buenísimos. ¡Gracias Maria por ser parte de este episodio! Suscríbete a la membresía nutrióloga experta aquí: https://nutriologaexperta.com/servicios-costos/ Si te gustó este episodio por favor deja tu reseña en Itunes o… [Listen](https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/115293301/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-10%2F3c6bf73d-56a4-5432-9841-c360f70475ac.m4a) ## [146. Minigreenpod tofu y tempeh](https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutriologa-experta/episodes/146--Minigreenpod-tofu-y-tempeh-e3esv70) _2026-02-16 · podcast@nutriologaexperta.com (Leslie Monteagudo) · En la mesa con la nutrióloga experta_ ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Aquí te comparto las principales diferencias entre el tofu y el tempeh y sus principales fortalezas a nivel nutricional. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon , Kobo , Apple books o en mi tienda online:… [Listen](https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/115292832/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-10%2F74984a64-1cb5-d113-6509-55cb7015eedd.m4a) ## [145. Dieta del runner con Sol Sigal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutriologa-experta/episodes/145--Dieta-del-runner-con-Sol-Sigal-e3e7gb6) _2026-01-26 · podcast@nutriologaexperta.com (Leslie Monteagudo) · En la mesa con la nutrióloga experta_ Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. Si corres por placer, por salud o porque tienes unacarrera en el calendario, este episodio es para ti. Hoy vamos a hablar de un tema que muchas veces sesubestima, pero que puede marcar la diferencia entre sentirte fuerte o quedarte sin energía a mitad del entrenamiento: la dieta del corredor. Nuestra invitada de hoy… [Listen](https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/114589478/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-26%2Fdd63b419-dbc7-e235-652d-c83c12eb5f34.m4a) ## [144. Minigreenpod Beneficios de comer plantas](https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutriologa-experta/episodes/144--Minigreenpod-Beneficios-de-comer-plantas-e3dlhgm) _2026-01-19 · podcast@nutriologaexperta.com (Leslie Monteagudo) · En la mesa con la nutrióloga experta_ ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Aquí aprenderás más sobre los beneficios que tiene una dieta basada en plantas en la salud humana. Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en Amazon , Kobo , Apple books o en mi tienda online: https://nutriologaexperta.com/tienda/ Suscríbete a la… [Listen](https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/114000854/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F90504769-4373-2ee5-2f30-abda6b1da824.m4a) ## [143. El peso de las emociones con Nohemi Morales](https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutriologa-experta/episodes/143--El-peso-de-las-emociones-con-Nohemi-Morales-e3a08vi) _2025-10-27 · podcast@nutriologaexperta.com (Leslie Monteagudo) · En la mesa con la nutrióloga experta_ Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta. En esta entrevista la experta en imaginología y certificada en hipnosis Nohemi Morales nos ayuda a explorar sobre como nuestras emociones pueden influir directamente en nuestro peso corporal. Además te ayudaremos a entender la relación entre emociones y el peso, y te compartiremos algunas herramientas prácticas para… [Listen](https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/110158258/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-24%2Fcddf14fd-9fb7-1f21-1eab-f6ecf57976b3.m4a) ## [Install Manifest V3 Extension (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/2lG6c5tin0WR) _2025-10-27 · **Sponsored**_ Get this Manifest V3 extension from the official TronBrowser Store listing. ## [142. Minigreenpod Huella hídrica](https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutriologa-experta/episodes/142--Minigreenpod-Huella-hdrica-e38jjsn) _2025-09-30 · podcast@nutriologaexperta.com (Leslie Monteagudo) · En la mesa con la nutrióloga experta_ ¡Bienvenida a un nuevo episodio de minigreenpod! Gracias por ser parte de mi comunidad de escuchas. En este episodio descubrimos qué es la huella hídrica y cómo cada elección en tu plato impacta el agua del planeta. Spoiler: lo que comes tiene más que ver con los ríos y océanos de lo que imaginas. Encuentra mi libro "Alguien en casa quiere comida vegetariana. Guía básica para mamá y papá" en… [Listen](https://anchor.fm/s/5e3ff378/podcast/play/108694871/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-23%2F418a2afd-be39-4400-954b-2a86a8bb14f5.m4a)