# bienestar (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 6 feeds in the RSS Amplifier directory that cover bienestar. Page: Feed: --- ## [Ep. 144 - Cómo calmar la mente](https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/episodes/Ep--144---Cmo-calmar-la-mente-e3nippg) _2026-08-18 · Dra. Margarita Tarragona · Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona_ Hay una herramienta para vivir mejor que es gratuita, existe hace siglos y hoy en día está probada por la ciencia: la atención plena. Isabel Rauh Hain @\_espacio\_incomodo nos explica qué es el mindfulness y ofrece las instrucciones básicas para meditar. Además comparte el impacto que estas prácticas tienen en líderes y organizaciones. ¡Escúchala!#Mindfulness #AtenciónPlena #Meditación #Liderazgo… [Listen](https://anchor.fm/s/58551984/podcast/play/124396784/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2F430079672-44100-2-a4e7b4ef3b88a.mp3) ## [Haz cosas difíciles](https://ekilibra.substack.com/p/haz-cosas-dificiles) _2026-08-09 · Adolfo de ekilibra · ekilibra bienestar corporativo_ Los líderes tienen la oportunidad de hacer cosas difíciles que les cambie el mindset y los convierta en personas con mucha fortaleza, sin perder su lado humano. Te cuento lo que dice este libro. ## [Capítulo 4: El reto de independizarse | Estar Bien con Juan Manuel Correal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/compensar/episodes/Captulo-4-El-reto-de-independizarse--Estar-Bien-con-Juan-Manuel-Correal-e3mvve7) _2026-08-04 · Compensar · Compensar_ Independizarse es mucho más que mudarse o tomar decisiones propias, es un proceso profundo de autoconocimiento y valentía. En este nuevo episodio de Estar Bien, Juan Manuel Correal conversa con Milena López sobre el reto de construir nuestro propio camino. Acompáñanos a descubrir que la verdadera independencia no es tener todas las respuestas, sino atreverse a avanzar, aprender de los errores y… [Listen](https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/123779975/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2F429233690-44100-2-540b252a2bb8a.mp3) ## [Bonus Track: El reto de independizarse | Estar Bien con Juan Manuel Correal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/compensar/episodes/Bonus-Track-El-reto-de-independizarse--Estar-Bien-con-Juan-Manuel-Correal-e3mvvcs) _2026-08-04 · Compensar · Compensar_ En el camino de independizarse, crear una marca personal toma un sentido muy importante. En este nuevo episodio de Estar Bien, Juan Manuel Correal conversa con Milena López sobre el reto de construir nuestro propio camino. ¡Espera el último capítulo! [Listen](https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/123779932/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2F429233511-44100-2-7f22104b182f.mp3) ## [Capítulo 3: El reto de independizarse | Estar Bien con Juan Manuel Correal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/compensar/episodes/Captulo-3-El-reto-de-independizarse--Estar-Bien-con-Juan-Manuel-Correal-e3mvup5) _2026-08-04 · Compensar · Compensar_ Independizarse es mucho más que mudarse o tomar decisiones propias, es un proceso profundo de autoconocimiento y valentía. En este nuevo episodio de Estar Bien, Juan Manuel Correal conversa con Milena López sobre el reto de construir nuestro propio camino. Acompáñanos a descubrir que la verdadera independencia no es tener todas las respuestas, sino atreverse a avanzar, aprender de los errores y… [Listen](https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/123779301/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2F429232712-44100-2-ff35f0acad52f.mp3) ## [Capítulo 2: El reto de independizarse | Estar Bien con Juan Manuel Correal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/compensar/episodes/Captulo-2-El-reto-de-independizarse--Estar-Bien-con-Juan-Manuel-Correal-e3mvukv) _2026-08-04 · Compensar · Compensar_ Independizarse es mucho más que mudarse o tomar decisiones propias, es un proceso profundo de autoconocimiento y valentía. En este nuevo episodio de Estar Bien, Juan Manuel Correal conversa con Milena López sobre el reto de construir nuestro propio camino. Acompáñanos a descubrir que la verdadera independencia no es tener todas las respuestas, sino atreverse a avanzar, aprender de los errores y… [Listen](https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/123779167/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2F429232371-44100-2-b2ffe05ae2662.mp3) ## [Capítulo 1: El reto de independizarse | Estar Bien con Juan Manuel Correal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/compensar/episodes/Captulo-1-El-reto-de-independizarse--Estar-Bien-con-Juan-Manuel-Correal-e3mvuh9) _2026-08-04 · Compensar · Compensar_ Independizarse es mucho más que mudarse o tomar decisiones propias, es un proceso profundo de autoconocimiento y valentía. En este nuevo episodio de Estar Bien, Juan Manuel Correal conversa con Milena López sobre el reto de construir nuestro propio camino. Acompáñanos a descubrir que la verdadera independencia no es tener todas las respuestas, sino atreverse a avanzar, aprender de los errores y… [Listen](https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/123779049/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2F429232189-44100-2-9017695c78682.mp3) ## [Ep. 143 - ¿Te sientes traumado?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/episodes/Ep--143---Te-sientes-traumado-e3mtn74) _2026-08-04 · Dra. Margarita Tarragona · Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona_ Todos vivimos momentos difíciles, ¿cómo saber cuándo son traumáticos? El Dr. Israel Castillo @TraumaHealer , gran experto en psicotraumatología, nos explica cómo reaccionamos ante las experiencias traumáticas y qué nos ayuda a superarlas. No se lo pierdan. #Trauma #EstrésPostraumático #Neuropsicología #Resiliencia #ApoyoSocial #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #IsraelCastillo… [Listen](https://anchor.fm/s/58551984/podcast/play/123706020/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2F09c9852c-9c79-776a-49e0-bcc350458902.mp3) ## [¿Y si el problema es el diseño del trabajo?](https://biencheverepr.substack.com/p/y-si-el-problema-es-el-diseno-del) _2026-07-07 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Hace unos días estaba leyendo una revisión de literatura del World Wellbeing Movement sobre las intervenciones que realmente reducen la presión laboral y el burnout. ## [Capítulo 4: Equilibrio entre la vida laboral y personal | Estar Bien con Juan Manuel Correal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/compensar/episodes/Captulo-4-Equilibrio-entre-la-vida-laboral-y-personal--Estar-Bien-con-Juan-Manuel-Correal-e3l19g7) _2026-06-19 · Compensar · Compensar_ ¿Es posible liderar grandes responsabilidades profesionales sin descuidar lo que de verdad importa? En este episodio estamos con nuestro Director General Carlos Mauricio Vásquez, para conversar a fondo sobre el verdadero significado del bienestar integral y cómo redefinir el éxito en un mundo donde todo parece competir por nuestra atención. ✨ ¡Dale play y transforma tu perspectiva sobre el tiempo… [Listen](https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/121725895/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-19%2F426473293-44100-2-fc71b07e91866.mp3) ## [8.1% APY Plus Free Stock (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/88ymczcwLumI) _2026-06-19 · **Sponsored**_ Claim 8.1% APY and up to $1,030 in SK hynix and Nvidia stock. ## [Capítulo 3: Equilibrio entre la vida laboral y personal | Estar Bien con Juan Manuel Correal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/compensar/episodes/Captulo-3-Equilibrio-entre-la-vida-laboral-y-personal--Estar-Bien-con-Juan-Manuel-Correal-e3kuh64) _2026-06-17 · Compensar · Compensar_ ¿Es posible liderar grandes responsabilidades profesionales sin descuidar lo que de verdad importa? En este episodio estamos con nuestro Director General Carlos Mauricio Vásquez, para conversar a fondo sobre el verdadero significado del bienestar integral y cómo redefinir el éxito en un mundo donde todo parece competir por nuestra atención. ✨ ¡Dale play y transforma tu perspectiva sobre el tiempo… [Listen](https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/121635460/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-17%2F426351482-44100-2-ccc752c8855d7.mp3) ## [Capítulo 2: Equilibrio entre la vida laboral y personal | Estar Bien con Juan Manuel Correal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/compensar/episodes/Captulo-2-Equilibrio-entre-la-vida-laboral-y-personal--Estar-Bien-con-Juan-Manuel-Correal-e3kugel) _2026-06-17 · Compensar · Compensar_ ¿Es posible liderar grandes responsabilidades profesionales sin descuidar lo que de verdad importa? En este episodio estamos con nuestro Director General Carlos Mauricio Vásquez, para conversar a fondo sobre el verdadero significado del bienestar integral y cómo redefinir el éxito en un mundo donde todo parece competir por nuestra atención. ✨ ¡Dale play y transforma tu perspectiva sobre el tiempo… [Listen](https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/121634709/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-17%2F426350525-44100-2-e75f2465be5ec.mp3) ## [Capítulo 1: Equilibrio entre la vida laboral y personal | Estar Bien con Juan Manuel Correal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/compensar/episodes/Captulo-1-Equilibrio-entre-la-vida-laboral-y-personal--Estar-Bien-con-Juan-Manuel-Correal-e3klhar) _2026-06-11 · Compensar · Compensar_ ¿Es posible liderar grandes responsabilidades profesionales sin descuidar lo que de verdad importa? En este episodio estamos con nuestro Director General Carlos Mauricio Vásquez, para conversar a fondo sobre el verdadero significado del bienestar integral y cómo redefinir el éxito en un mundo donde todo parece competir por nuestra atención. ✨ ¡Dale play y transforma tu perspectiva sobre el tiempo… [Listen](https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/121340699/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2F425955738-44100-2-5c798d25f1908.mp3) ## [LALIGA ACADEMY: Aprendizajes para el ecosistema empresarial | Compensar](https://podcasters.spotify.com/pod/show/compensar/episodes/LALIGA-ACADEMY-Aprendizajes-para-el-ecosistema-empresarial--Compensar-e3kilj2) _2026-06-09 · Compensar · Compensar_ En este episodio junto a Saul Vazquez hablamos sobre como aplicar lo que se aprende en el campo de juego en las organizaciones. En Compensar impulsamos tu organización con soluciones que potencian la cultura, la productividad y el desarrollo de tu equipo. Déjanos tus datos y un asesor te contactará: https://corporativo.compensar.com/eventos/empresas/cotizar-evento [Listen](https://anchor.fm/s/2bba46c4/podcast/play/121246754/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-9%2F425831729-44100-2-d0e49c4e734d7.mp3) ## [Ep. 142 ¿Qué hacen las parejas felices?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/episodes/Ep--142-Qu-hacen-las-parejas-felices-e3ki7sg) _2026-06-09 · Dra. Margarita Tarragona · Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona_ Susana Franklin @susana.franklin.terapeuta.eft es terapeuta familiar y de pareja, especializada en terapia focalizada en emociones (EFT).Dirige la Fundación Diarq, que trabaja con personas que viven violencia familiar y de género. En este episodio nos explica qué hace que las parejas funcionen, o no… #Pareja #Apego #Amor #Violencia #Vínculos #TerapiaDePareja #Felicidad #Bienestar… [Listen](https://anchor.fm/s/58551984/podcast/play/121232720/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-9%2F5d3e6508-4115-bb69-e280-7315f91e41fd.mp3) ## [Gallinas Ponedoras](https://podcasters.spotify.com/pod/show/animania-radioupr/episodes/Gallinas-Ponedoras-e3k6d6k) _2026-06-08 · Radio Universidad de Puerto Rico · ANIMANIA_ Conociendo las funciones, razas y cuidados de las gallinas ponedoras. AniManía es un espacio radial dedicado a temas relacionados al bienestar animal en Puerto Rico y a nivel global. Entrevistas, educación compasiva y discusión seria sobre los tópicos que a todos nos interesa sobre el fascinante mundo de la relación humano-animal. Una producción de MOSPBA para Radio Universidad de Puerto Rico.… [Listen](https://anchor.fm/s/13f684f8/podcast/play/120844948/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-1%2F425292781-44100-2-1bf764c2c5662.m4a) ## [El costo del silencio en el trabajo](https://biencheverepr.substack.com/p/el-costo-del-silencio-en-el-trabajo) _2026-06-02 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Hace poco, durante una conversación con varios líderes, surgió una pregunta interesante: ¿cómo sabemos cuándo un equipo realmente está bien? ## [Ep. 141 ¿Se puede ser feliz en el trabajo?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/episodes/Ep--141-Se-puede-ser-feliz-en-el-trabajo-e3k34vj) _2026-06-02 · Dra. Margarita Tarragona · Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona_ Francisco Diaz Pincheira @psicologo\_franciscodiaz es especialista en psicología organizacional positiva y en políticas públicas y bienestar social. Conozcan sus sorprendentes hallazgos sobre la relación entre los factores psicológicos y el emprendimiento. #BienestarLaboral #PsicologíaOrganizacional #PolíticasPúblicas #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #MargaritaTarragona [Listen](https://anchor.fm/s/58551984/podcast/play/120738227/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-29%2F4cdbb0d4-aab7-aca9-a5f8-35dd30d65a82.mp3) ## [Los 3 Pilares del Cuidado Animal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/animania-radioupr/episodes/Los-3-Pilares-del-Cuidado-Animal-e3k6ch4) _2026-06-02 · Radio Universidad de Puerto Rico · ANIMANIA_ Importancia de los cuidados básicos en las mascotas, como la alimentación. AniManía es un espacio radial dedicado a temas relacionados al bienestar animal en Puerto Rico y a nivel global. Entrevistas, educación compasiva y discusión seria sobre los tópicos que a todos nos interesa sobre el fascinante mundo de la relación humano-animal. Una producción de MOSPBA para Radio Universidad de Puerto… [Listen](https://anchor.fm/s/13f684f8/podcast/play/120844260/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-1%2F425291824-44100-2-0d7976eaa1554.m4a) ## [Ep. 140 Envejecer sin dejar de crecer](https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/episodes/Ep--140-Envejecer-sin-dejar-de-crecer-e3jnio6) _2026-05-26 · Dra. Margarita Tarragona · Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona_ Nurit Mileris Zyleversztejn @nuritzylbersztejn y Alejandra Furman son las fundadoras de Vivir Creciendo @vivir\_creciendo , una comunidad muy especial para gente mayor. Conozcan en esta conversación los mitos y realidades del envejecer. [Listen](https://anchor.fm/s/58551984/podcast/play/120359110/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2F3ca78b70-ad1e-d0b8-dbc2-574001878415.mp3) ## [AI QA That Opens Fix PRs (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/rRalVjGrirKC) _2026-05-26 · **Sponsored**_ Runs browser QA, files issues with repro evidence, and opens fix PRs. ## [Adiestrar a los Líderes en el Tema de Salud Mental. Ya No Es Negociable](https://biencheverepr.substack.com/p/adiestrar-a-los-lideres-en-el-tema) _2026-05-11 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Por años, muchas organizaciones pensaron que hablar de salud mental en el trabajo era responsabilidad exclusiva de recursos humanos, del programa de ayuda al empleado o, en el mejor de los casos, de un psicólogo externo que daba un webinar una vez al año. ## [Salud Gastrointestinal animal](https://podcasters.spotify.com/pod/show/animania-radioupr/episodes/Salud-Gastrointestinal-animal-e3k6bpb) _2026-04-27 · Radio Universidad de Puerto Rico · ANIMANIA_ Condiciones, cuidados y prevenciones en enfermedades gastrointestinales en las mascotas. AniManía es un espacio radial dedicado a temas relacionados al bienestar animal en Puerto Rico y a nivel global. Entrevistas, educación compasiva y discusión seria sobre los tópicos que a todos nos interesa sobre el fascinante mundo de la relación humano-animal. Una producción de MOSPBA para Radio Universidad… [Listen](https://anchor.fm/s/13f684f8/podcast/play/120843499/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-1%2F425290794-44100-2-57d8641c27756.m4a) ## [Lobo BioCamp](https://podcasters.spotify.com/pod/show/animania-radioupr/episodes/Lobo-BioCamp-e3k6bgd) _2026-04-20 · Radio Universidad de Puerto Rico · ANIMANIA_ Grupo de Campamento para estudiantes de Biología de la Universidad de Puerto Rico de Arecibo.AniManía es un espacio radial dedicado a temas relacionados al bienestar animal en Puerto Rico y a nivel global. Entrevistas, educación compasiva y discusión seria sobre los tópicos que a todos nos interesa sobre el fascinante mundo de la relación humano-animal. Una producción de MOSPBA para Radio… [Listen](https://anchor.fm/s/13f684f8/podcast/play/120843213/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-1%2F425290401-44100-2-d4ba4794f8ac5.m4a) ## [Ep. 139 Cómo un club de lectura puede aumentar la felicidad](https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/episodes/Ep--139-Cmo-un-club-de-lectura-puede-aumentar-la-felicidad-e3hh58d) _2026-04-07 · Dra. Margarita Tarragona · Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona_ Juad Masters, MAPP es especialista en psicología positiva y facilitadora de clubes de lectura. En este episodio hablamos de qué sucede cuando las personas se reúnen para hablar de libros que ilustran los temas más importantes de una vida plena. ¡Acompáñanos! #Leer #ClubesDeLectura #Conversación #Reflexión #Felicidad #Bienestar #PsicologíaPositiva #JuadMasters #MargaritaTarragona [Listen](https://anchor.fm/s/58551984/podcast/play/118051533/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-6%2Fdd2b47ac-0e24-f2d4-aec3-ab97d485d573.mp3) ## [El problema no es el empleado… es cómo estamos trabajando](https://biencheverepr.substack.com/p/el-problema-no-es-el-empleado-es) _2026-03-31 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Hay algo que muchas organizaciones todavía no quieren aceptar: el bienestar no se resuelve con beneficios, se resuelve con decisiones. ## [Fútbol corporativo ¿una estrategia de bienestar?](https://ekilibra.substack.com/p/futbol-corporativo-una-estrategia) _2026-03-23 · Adolfo de ekilibra · ekilibra bienestar corporativo_ Nicté Rojas de Modec y Talita Peles de Totalpass comparten cómo el deporte corporativo dejó de ser un evento de fin de año para convertirse en un espejo de la cultura empresarial [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/191824032/43097ed39085de6cfd7f0b2fe799f1fe.mp3) ## [Cómo los retos deportivos te ayudan a cumplir las NOM (035 y 037)](https://ekilibra.substack.com/p/como-los-retos-deportivos-te-ayudan) _2026-03-15 · Adolfo de ekilibra · ekilibra bienestar corporativo_ Una guía práctica para áreas de RH que necesitan evidencia, participación y continuidad en sus programas de bienestar ## [¿Por qué muchos líderes evitan hablar de salud mental en el trabajo?](https://biencheverepr.substack.com/p/por-que-muchos-lideres-evitan-hablar) _2026-03-03 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Si trabajas en una oficina, una tienda, una fábrica o diriges un equipo, seguro has visto cómo temas como estrés, agotamiento o ansiedad van y vienen entre colegas… pero muchas veces nadie se atreve a hablar de ello abiertamente. ## [Hábitos Atómicos Corporativos](https://ekilibra.substack.com/p/habitos-atomicos-corporativos) _2026-03-01 · Adolfo de ekilibra · ekilibra bienestar corporativo_ Imagínate aplicar las enseñanzas del libro de James Clear a tu empresa. Yo digo que sí se puede. Aquí te comparto algunas ideas de cómo hacerlo. ## [El superpoder de tener más de 50](https://ekilibra.substack.com/p/el-superpoder-de-tener-mas-de-50) _2026-02-22 · Adolfo de ekilibra · ekilibra bienestar corporativo_ Cuando tenemos medio siglo o más no perdemos valor. Ganamos criterio, perspectiva y capacidad de adaptación. ## [Browse ThreatCrush Modules (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/XmN70LQzwJ3T) _2026-02-22 · **Sponsored**_ Install community-built security modules to extend real-time threat intelligence and monitoring ## [El verdadero riesgo de implementar un programa de bienestar corporativo](https://ekilibra.substack.com/p/el-verdadero-riesgo-de-implementar) _2026-02-17 · Adolfo de ekilibra · ekilibra bienestar corporativo_ Improvisar en el programa de bienestar de tu empresa te puede costar caro, incluso tu puesto. Pero no queremos que eso suceda, así que te invito a leer estas líneas ## [¿Tu PAE responde a la realidad del trabajo… o a la lista de beneficios?](https://biencheverepr.substack.com/p/tu-pae-responde-a-la-realidad-del) _2026-02-13 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Hoy en día, muchas organizaciones incluyen el Programa de Ayuda al Empleado (PAE) dentro de su paquete de beneficios y asumen que, con eso, el tema de la salud mental laboral está cubierto. ## [El bienestar no es un beneficio: es una decisión de liderazgo](https://biencheverepr.substack.com/p/el-bienestar-no-es-un-beneficio-es) _2026-02-09 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Durante años nos vendieron la idea de que el bienestar en el trabajo era un extra. ## [Arranca la Corporate World Cup 2026](https://ekilibra.substack.com/p/arranca-la-corporate-world-cup-2026) _2026-02-08 · Adolfo de ekilibra · ekilibra bienestar corporativo_ Esta iniciativa combina fútbol, bienestar corporativo y networking en un entorno profesional. El evento de lanzamiento demostró el poder del deporte para unir equipos y generar relaciones reales. ## [Vet Camp UPRA](https://podcasters.spotify.com/pod/show/animania-radioupr/episodes/Vet-Camp-UPRA-e3fjtcn) _2026-02-02 · Radio Universidad de Puerto Rico · ANIMANIA_ Dra.Rebeka Sanabria, Médico Veterinario, Coordinadora Vet Camp UPR – Arecibo AniManía es un espacio radial dedicado a temas relacionados al bienestar animal en Puerto Rico y a nivel global. Entrevistas, educación compasiva y discusión seria sobre los tópicos que a todos nos interesa sobre el fascinante mundo de la relación humano-animal. Una producción de MOSPBA para Radio Universidad de Puerto… [Listen](https://anchor.fm/s/13f684f8/podcast/play/116044631/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-25%2F418823146-44100-2-7b09c37507a05.m4a) ## [Haz que tu gente se la crea](https://ekilibra.substack.com/p/haz-que-tu-gente-se-la-crea) _2026-02-02 · Adolfo de ekilibra · ekilibra bienestar corporativo_ Creer que puedes rendir más cambia tu forma de actuar. Pero sostener ese rendimiento depende del sistema que te rodea. Este artículo va de esto. El primero de 2026. ## [¿Perros Amarrados?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/animania-radioupr/episodes/Perros-Amarrados-e3fncnt) _2026-01-26 · Radio Universidad de Puerto Rico · ANIMANIA_ Explicamos los efectos de mantener atado a los perros, en el mes de enero UNCHAIN a DOG MONTH. AniManía es un espacio radial dedicado a temas relacionados al bienestar animal en Puerto Rico y a nivel global. Entrevistas, educación compasiva y discusión seria sobre los tópicos que a todos nos interesa sobre el fascinante mundo de la relación humano-animal. Una producción de MOSPBA para Radio… [Listen](https://anchor.fm/s/13f684f8/podcast/play/116158653/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-27%2F418974273-44100-2-794ad8a0d32ea.m4a) ## [Azucarados 4 Patas](https://podcasters.spotify.com/pod/show/animania-radioupr/episodes/Azucarados-4-Patas-e3fjooi) _2026-01-19 · Radio Universidad de Puerto Rico · ANIMANIA_ Organización en Argentina dedicada a colaborar con guardianes que sus mascotas padecen de diabetes. AniManía es un espacio radial dedicado a temas relacionados al bienestar animal en Puerto Rico y a nivel global. Entrevistas, educación compasiva y discusión seria sobre los tópicos que a todos nos interesa sobre el fascinante mundo de la relación humano-animal. Una producción de MOSPBA para Radio… [Listen](https://anchor.fm/s/13f684f8/podcast/play/116039890/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-25%2F418816741-44100-2-f3cebce4e65c7.m4a) ## [Empezar el 2026 con Intención en el Trabajo (y no con más presión)](https://biencheverepr.substack.com/p/empezar-el-2026-con-intencion-en) _2026-01-07 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Muchos equipos comienzan el año con planes, métricas y metas ambiciosas. ## [La evolución del Bienestar Corporativo: de beneficio a estrategia de negocio](https://ekilibra.substack.com/p/la-evolucion-del-bienestar-corporativo) _2025-12-17 · Adolfo de ekilibra · ekilibra bienestar corporativo_ Desde ekilibra, Sportmadness y Activy, hemos pasado el último año descifrando una pregunta clave: ¿Cómo será el bienestar corporativo en 2026? Te compartimos 5 tendencias a considerar. ## [Ep. 138 ¿Qué es ser hombre hoy? Con Jorge Cantero](https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/episodes/Ep--138-Qu-es-ser-hombre-hoy--Con-Jorge-Cantero-e3bnuuk) _2025-12-09 · Dra. Margarita Tarragona · Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona_ Jorge Cantero @jcanterol es psicoterapeuta y escritor. Hoy charlamos sobre un tema controversial y muy actual: la masculinidad. ¿Qué es ser hombre? ¿la masculinidad es tóxica?¿cómo se sienten los hombres hoy? De esto trata su nuevo libro, “Ser Hombre”. Escucha esta conversación, súper estimulante #Hombres #SerHombre #Masculinidad #MasculinidadTóxica #Machismo #Felicidad #Bienestar… [Listen](https://anchor.fm/s/58551984/podcast/play/111982996/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-1%2F413544493-44100-2-e1891afbb66bc.m4a) ## [La Recesión Emocional: Lo que está cambiando en el trabajo y el bienestar](https://biencheverepr.substack.com/p/la-recesion-emocional-lo-que-esta) _2025-12-01 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ ¿Estamos viviendo una recesión emocional? ## [Cambiar de hábitos, ¿es posible?](https://ekilibra.substack.com/p/cambiar-de-habitos-es-posible) _2025-11-28 · Adolfo de ekilibra · ekilibra bienestar corporativo_ Entrevista con Gerardo Granados, responsable de Cultura Corporativa y RSE en Edenred México. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/180151082/346896f34f07bbc001cceeecfe401d7b.mp3) ## [El Trabajo Está Cambiando: Las 6 Fuerzas que Redefinirán la Salud Mental Organizacional](https://biencheverepr.substack.com/p/el-trabajo-esta-cambiando-las-6-fuerzas) _2025-11-20 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Durante los últimos años, las organizaciones han hecho avances reales en salud mental: más acceso, menos estigma y mejores recursos para los equipos. ## [Ep. 137 Ya no estoy deprimido. ¿Ahora qué…?, con PatyCantú](https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/episodes/Ep--137-Ya-no-estoy-deprimido--Ahora-qu---con-PatyCant-e3a4b39) _2025-10-28 · Dra. Margarita Tarragona · Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona_ Paty Cantú @patycantu.psic es psicóloga, psicoterapeuta y maestra en psicología positiva aplicada. En esta charla hablamos de lo que aporta la psicología positiva a la psicoterapia, de la diferencia entre no estar deprimido y estar realmente bien, de la gratitud, el optimismo y de muchas cosas más. ¡Los invito a escucharla! #TerapiaCognitivoConductual #MAPP #Gratitud #Optimismo… [Listen](https://anchor.fm/s/58551984/podcast/play/110291497/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-27%2F410072630-44100-2-9628b57cc238f.m4a) ## [Cómo tener conversaciones sobre salud mental en el trabajo](https://biencheverepr.substack.com/p/como-tener-conversaciones-sobre-salud) _2025-10-22 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Durante años hablamos de productividad, resultados y desempeño. ## [Ep. 136 Happy Tech, con Mariana Hernández](https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/episodes/Ep--136-Happy-Tech--con-Mariana-Hernndez-e39qq6b) _2025-10-21 · Dra. Margarita Tarragona · Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona_ Mariana Hernández @soy.mariana.hernandez combina una larga experiencia en el mundo de la tecnología y la innovación con una profunda vocación humanista. En esta conversación hablamos de inteligencia artificial, de meditación y de la autenticidad. Espero que disfruten tanto escucharla como yo disfruté hablar con ella. #Mindfulness #PotencialHumano #Autoconocimiento #Ansiedad #CrecimientoPersonal… [Listen](https://anchor.fm/s/58551984/podcast/play/109979275/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-21%2F77e1ae01-1649-d497-005f-edfd2b0d8883.mp3) ## [Ep. 135 Cultiva tu felicidad, con Karen Guggenheim](https://podcasters.spotify.com/pod/show/margarita-tarragona/episodes/Ep--135-Cultiva-tu-felicidad--con-Karen-Guggenheim-e39g6cd) _2025-10-14 · Dra. Margarita Tarragona · Psicología y Felicidad con la Dra. Margarita Tarragona_ Karen Guggenheim , psicóloga y emprendedora, es cofundadora de WOHASU , el World Happiness Summit, un movimiento que difunde la ciencia de la felicidad por todo el mundo. En este episodio comparte cómo después de una tragedia personal ha sido capaz de reconstruir su vida y de vivir plenamente. Hablamos también de tecnología, de inteligencia artificial y de prácticas sencillas para cultivar la… [Listen](https://anchor.fm/s/58551984/podcast/play/109631309/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-13%2F409209142-44100-2-a84e05f460368.m4a) ## [La paradoja de los “días de salud mental”](https://biencheverepr.substack.com/p/la-paradoja-de-los-dias-de-salud) _2025-10-03 · Bien Chévere · Bien’s Substack_ Imagina que un empleado, tras semanas de preparación para una presentación, envía un correo a primera hora diciendo que ese día no puede trabajar por razones de salud mental. ## [64: Gente que Impacta con Alejandra Arenas](https://revolverpodcasts.com) _2025-09-19 · Horacio@marketeamagency.com (All4Ness) · Gente que Impacta_ En este episodio de Gente que Impacta, conversamos con Alejandra Arenas, Gerente General de Best Buddies Colombia, sobre cómo la inclusión puede transformar vidas, empresas y comunidades enteras. Best Buddies es una organización que abre oportunidades reales para personas con discapacidad intelectual y del desarrollo, conectándolas con empleo, formación y espacios donde puedan brillar con su… [Listen](https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/stitcher.simplecastaudio.com/6ce43524-86d9-4065-a155-b1ff0f3bcb68/episodes/0412868a-9786-4bc0-9776-c801b381c094/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=6ce43524-86d9-4065-a155-b1ff0f3bcb68&awEpisodeId=0412868a-9786-4bc0-9776-c801b381c094&feed=f0lT0XLZ)