# bewegen (blogs) — RSS Amplifier Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover bewegen. Page: Feed: --- ## [Was mein neues Buch „Null Bock auf Schule. Was jetzt?“ mit Achtsamkeit und Feldenkrais zu tun hat ...](https://achtsambewegen.substack.com/p/was-mein-neues-buch-null-bock-auf) _2026-08-02 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ … und warum Bewusstheit in allen Lebensbereichen oberste Prioriät hat. ## [Null Bock auf Schule. Was jetzt?](https://achtsambewegen.substack.com/p/null-bock-auf-schule-was-jetzt) _2026-07-19 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Das Buch für alle, die morgens nicht mehr hingehen wollen. ## [Gute Haltung ist ein Prozess, kein Standbild](https://achtsambewegen.substack.com/p/gute-haltung-ist-ein-prozess-kein) _2026-07-04 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Warum Haltung nichts mit "festhalten" zu tun hat ... ## [Wie der Weg das Ziel offenbarte](https://achtsambewegen.substack.com/p/wie-der-weg-das-ziel-offenbarte) _2026-06-24 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Von Obsteig nach Freudenstadt: eine Erfahrung ## [Wenn der Weg zum Ziel wird ...](https://achtsambewegen.substack.com/p/wenn-der-weg-zum-ziel-wird) _2026-06-01 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Ziele erreichen, indem du sie loslässt, offen bleibst und spielst. ## [Die hohe Kunst der Pausen](https://achtsambewegen.substack.com/p/die-hohe-kunst-der-pausen) _2026-05-25 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Warum Innehalten wichtig ist – und warum wir es so konsequent vermeiden ## [Achtsamkeit beim Weitwandern?](https://achtsambewegen.substack.com/p/achtsamkeit-beim-weitwandern) _2026-05-17 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Auf dem Lebensweg – und im eigenen Kopf ## [Die alljährliche Frühjahrsinvasion der Läufer](https://achtsambewegen.substack.com/p/die-alljahrliche-fruhjahrsinvasion) _2026-05-03 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Gedanken eines Feldenkrais-Lehrers 😉 ## [Langsamkeit ist kein Luxus, sondern eine Fähigkeit](https://achtsambewegen.substack.com/p/langsamkeit-ist-kein-luxus-sondern) _2026-04-26 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ ... und ein wesentliches Prinzip der Feldenkrais-Methode ## [Der Kurs "Hüftschmerzen selbst lösen" ist online:](https://achtsambewegen.substack.com/p/der-kurs-huftschmerzen-selbst-losen) _2026-04-19 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ 18 Bewegungslektionen nach der Feldenkrais-Methode – 18 Videos mit Erklärungen zu Wirkung und Durchführung ## [Countdown to Getting Paid (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/HGJw34vFSOhL) _2026-04-19 · **Sponsored**_ Create a shareable wallet timer — deposits buy back time and pay debt down ## [Das unterschätzte Gelenk – warum die Hüfte mehr ist als ein Scharnier](https://achtsambewegen.substack.com/p/das-unterschatzte-gelenk-warum-die) _2026-04-18 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Bewegst du deine Hüften – oder bewegst du dich an ihnen vorbei? ## [Neun Monate, vierzig Posts — und ein neuer Blick auf das Ganze](https://achtsambewegen.substack.com/p/neun-monate-vierzig-posts-und-ein) _2026-04-06 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Eine Reflexion ## [Eine Bewegung, die dich jung hält ...](https://achtsambewegen.substack.com/p/eine-bewegung-die-dich-jung-halt) _2026-03-29 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ ... und die wir als Erwachsene nicht mehr machen ## [Wenn dein Training dich nicht weiterbringt ...](https://achtsambewegen.substack.com/p/wenn-dein-training-dich-nicht-weiterbringt) _2026-03-22 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ ... und warum FELDENKRAIS oder Z-HEALTH das ändern können ## [Ruhestand aktiv gestalten: Fit & selbstständig bleiben](https://achtsambewegen.substack.com/p/ruhestand-aktiv-gestalten-fit-and) _2026-03-15 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Der alltagstaugliche 15-Minuten-Plan für mehr Kraft, Beweglichkeit und geistige Frische. Mit einfachen täglichen Gewohnheiten zu Gesundheit und Lebensfreude – das ideale Geschenk zum Renteneintritt. ## [Vom achtsamen Gehen zum Weitwandern](https://achtsambewegen.substack.com/p/vom-achtsamen-gehen-zum-weitwandern) _2026-03-08 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Warum mich Fernwandern oder "Hiking" bewegt und fasziniert. ## [Eine Bewegung, die wir vergessen haben – die „verlorene Kunst“ der tiefen Hocke](https://achtsambewegen.substack.com/p/eine-bewegung-die-wir-vergessen-haben) _2026-03-01 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ ... und warum wir sie wieder lernen sollten ## [GÄHNEN – das natürliche Mittel zur Selbsterneuerung](https://achtsambewegen.substack.com/p/gahnen-das-naturliche-mittel-zur) _2026-02-22 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ ... wofür du dich nie wieder entschuldigen solltest! ## [Bewusstes Atmen bringt neue Qualität ins Leben](https://achtsambewegen.substack.com/p/bewusstes-atmen-bringt-neue-qualitat) _2026-02-15 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ Vor allem, wenn du es mit bewusstem Bewegen verbindest. ## [Install Manifest V3 Extension (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/bFbnDBWEEm9h) _2026-02-15 · **Sponsored**_ Get this Manifest V3 extension from the official TronBrowser Store listing. ## [Wie viel Verantwortung übernimmst du für deinen Körper ...?](https://achtsambewegen.substack.com/p/wie-viel-verantwortung-ubernimmst) _2026-02-08 · Markus Aufderklamm · Achtsam Bewegen – Leichter Leben_ ... und wie viel gibst du ab – und an wen?